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在颠沛的生活也要让自己发光和开心的活!这个世界上终归有一
王杰
在颠沛的生活也要让自己发光和开心的活!这个世界上终归有一个人为你而生的爱你!即使没有那个人,也要好好爱自己!
0温暖
2回答
评论
咨询师
王杰
11天前
爱自己也是一种能力
咨询师
李唯双
11天前
是的,爱自己是一切美好的开始
1
相关回答
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绝望与希望其实是一体两面,不能分开。而人们往往只是关注了绝望的一面,就导致情绪的崩溃,进而更加忽视了希望的存在。
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成年人的勇敢,就是要读懂自己的“平凡” 记得在我小时候,老师问我们:“同学们,你们的理想是什么?”回答都很正能量:当医生,科学家,歌唱家,画家,教授……我们从小就被教导要出类拔萃,要脱离平凡。所以有很多家长自己没有实现梦想,又不甘心平庸,转而将梦想寄托到孩子身上,让她替自己活出精彩的人生。 但是,别人是不可控的,即使再执着,也无法让别人替我们开出梦想的花。 建构幸福的过程,就是要接纳自己真实的模样,对当下的一切感到欢喜和满足。所有的幸福都是从平凡里开出的花朵,如果你不曾触碰幸福,一定是你在排斥着平凡。 当你看清自己有所为和有所不为以后,还能拥抱生活,并心怀感恩的耕耘当下的人生。你就是幸福的。真正的幸福,都与“不凡”无关。一个人最大的勇敢,是接受自己的平凡;一个人最大的幸福,也是接受自己的平凡。
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今天分享一个小故事 木匠和儿子 有一个木匠带着儿子在家里打家具,随着时间的拉长屋子里的木屑也越来多了,已经堆积成山了,这时正在做工的木匠手表带松了手表掉了下来,他着急的弯腰下去寻找,结果吧拉来吧来去木屑不断的掉落下来,手表还是没有找到,他就呼唤儿子一起过来找,结果找了半天还是没有找到,他就有点暴怒了开始用脚踢木屑,嘴里还骂骂咧咧,这时儿子说:爸爸我可以帮你找到手表,但是你不要说话你看着就行,这个爸爸说怎么可能呢,我都找不到你能找到吗,儿子点头说可以的,因为这个爸爸也实在没有别的办法,就同意让儿子试一试。 儿子先是弯腰下去静静的等待了一会,然后用耳朵贴着地面,最后指着一个地方说爸爸你的表就在这里,然后走过去翻开木屑找到了手表,这个爸爸好吃惊的看着儿子说:“你是怎么做到的”,儿子说我平常观察和听到手表里有滴答滴答的声音,所以我就静下来先听声音,然后顺着声音找过去就找到了,就是这么简单。 不知道通过这个故事你领悟到了什么呢,平常生活中可能你认为非常焦虑的事,如果你的心静不下来,你可能很难找到解决的方法,所以试着慢下来慢下来你会发现收获很多。 在我平常在咨询中有很多年龄比我大、或者比我小、或者和我同龄的来访者,经常问我莎莎老师你这么年轻你可以帮到我吗,我觉得你还没有我有社会和生活经验呢!我笑了笑说:心理学本来在我们中国就很年轻,而知识的储备和内心的力量不是看年龄而是看内在的沉淀和专业的积累,我很年轻但是内心的力量和专业并不年轻,我记得有个从业多年的咨询师说:我很年轻,但是我的内心并不年轻,我的内心好像活了百年一样,看过世间百态、看过风起浪涌、看过人心叵测、也看过太多的美好,但是我始终相信美好,也相信能带你们一起见证美好和奇迹。 所以我经常对我的来访者说:“情绪和事情是经年累月的不是一天两天得来的,所以改变也是需要时间和过程的”,假如在咨询中你每天进步一点点,一个月你进步多少,一年你进步多少呢…… 假如你迫切改变,这次改了,下次又回到原来的状态,请问你的进步是快还是慢,可能咨询要因人而异,但是过程一定是先从步行、骑车、坐车、火车、高铁、飞机、也许最后你可以坐火箭一飞冲天呢。 所以亲爱的来访者不要着急,慢下来、静下来,让我们一起去寻找你内心的幸福和快乐。
你来说说自己想法吧