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麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说:“你有信仰,你就年轻;你若

田大朋
麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说:“你有信仰,你就年轻;你若疑虑,你就衰老。你有自信,你就年轻;你若恐惧,你就衰老。你有希望,你就年轻;你若绝望,你就衰老。”   利用自我暗示,可以帮助自己寻找适合的目标,并让你在改变自己的同时,激发自己的潜能。   威廉·丹佛斯是布瑞纳公司的总经理,据说他小时候长得瘦小羸弱,而且志向不高。因为,每当他面对自己瘦弱的身体,信心就完全丧失了,甚至心中还经常感到不安。直到有一天,他遇见了一位好老师,人生观才从此改变。   上课的第一天,老师便把威廉找来,对他说:“威廉,我从你的自我介绍中发现,你有一个错误的观念!你认为你很软弱,那么你就会变得越来越软弱!让老师告诉你,其实你是一个非常强壮的孩子。”   小威廉听到老师这么说,惊讶地问道:“是吗?怎么可能呢?我怎么可能是强壮的孩子?”   老师笑着说:“当然是喽!来,你站到我的面前!”   只见小威廉乖乖地站到老师面前,并听着老师的指示:“你看看你的站姿,从中就可以看出,在你心中只想着自己瘦弱的一面。来,仔细听老师的话!从现在开始,你脑海里要想着‘我很强壮’,接着做收腹、挺胸的动作,想象自己很强壮,也相信自己任何事都能做到,只要你真的去做,也鼓起勇气去行动,很快地你就会像个男子汉一样!”   当小威廉跟着老师的话做完一次后,全身忽然间充满了力量。   如今,他已经85岁了,依然活力十足,因为他一直遵行着老师的教诲,数十年来从未间断。每当人们遇到他时,他总是声音饱满地喊“站直一点,要像个大丈夫一样”。   利用自我暗示的力量,灌输给自己正面的意识,在改变自己的同时,可以更加了解自己,也对自己更具信心。   就像故事里的小威廉,老师的引导唤起了他内在的勇气与活力,让他相信,只要“挺直腰”,世界就已经掌握在自己的手中。   你呢?还是垂着头,或是歪歪斜斜的站姿吗?   你听,威廉又在喊了:“站直点,要像个大丈夫一样!”   深吸一口气,你一定能感觉到身上的一股潜在能量正隐隐发威。唯有相信自己的无限可能,你才能真正地超越自己,提早看见成功的未来

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陈文玥
什么心态的人,有时候会通过一些道德绑架的方式,来影响你和要求你,因为他们会用自己的想法看待别人的行为,这种时候我们应该怎么做呢? 1. 明确界限:清晰地界定自己的界限,明确哪些是你愿意接受的,哪些是你不愿意接受的。 2. 沟通:与对方进行坦诚沟通,表达感受和需求,以及你希望他们如何改变。 3. 设立界限:如果必要,设立界限来保护自己,避免被过度的付出或牺牲所影响。 4. 自我反思:反思自己是否在某种程度上依赖或鼓励了这种圣母行为。 5. 寻求支持:与信任的朋友或家人讨论这个问题,寻求他们的意见和建议。 6. 专业咨询:如果情况复杂,考虑寻求心理咨询师的帮助,以获得专业的指导和支持。 7. 自我成长:专注于自己的个人成长和发展,培养独立性和自我价值感。 8. 保持距离:如果对方的行为对你产生了负面影响,考虑适当减少与他们的接触。 9. 强化自我:通过阅读、学习或参与活动来加强自我认知和自我效能。 10. 正面影响:尝试以身作则,通过自己的行为来正面影响对方,展示健康的人际关系模式。 11. 情感管理:学习管理自己的情绪,避免被他人的情绪或行为所左右。 12. 自我保护:在必要时,采取行动保护自己的情感和心理健康,包括在极端情况下与对方断绝联系。 记住,虽然你关心和希望帮助身边的人,但你也需要照顾好自己,确保自己的情感和心理健康不受影响。

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