情说App

与你相伴成长

行为产生习惯，惯性形成惰性，有了惰性，使人对一些平

陈霞

行为产生习惯，惯性形成惰性，有了惰性，使人对一些平庸的生活习以为常，不思改善。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张瑞琴

1、你看看你能不能找到比这个更好的? 2、你觉得你继续下去是不是亏了？ 3、你觉得你离开他是不是过的更好？你把这三个问题想透彻了，你就有答案了。不分男女。

张凤琴

各位新老伙伴，今天给自己腾出空间接受空降！

于敏

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

樊德凤

想法只是想法，情绪只是情绪，记忆只是记忆，身体反应只是身体反应，这些并不会对我们造成直接伤害。当我们试图去消灭控制或压抑一些想法、情感、记忆以及某些身体感受时，这往往又造成了新的痛苦和煎熬。正念觉察，就是把我们的注意力集中于当下，每时每刻都意识到自己在做什么，有什么样的体会和感受，无论看到什么都不涉及判断，这就能帮助我们保持持续的觉醒，从而摆脱以前事件以及未来事件对我们的困扰。当我们把注意力转向对我们有意义且有价值的事情时，新的生活篇章也就由此翻开了。

张翀

人生真正的价值来自对自己的尊重，一味讨好他人，注定会失败，所有我尊敬的人都不会像我这样时刻在意自己是否被旁人认可，他们是自己的主人，只做自己认为该做的事，寻求外界的认可，让我丧失了独特的自我。

王小凤

内在心声，既是我们最大的威胁，又是不可或缺的救助！

你来说说自己想法吧