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1、你看看你能不能找到比这个更好的? 2、你觉得你继续
张瑞琴
1、你看看你能不能找到比这个更好的? 2、你觉得你继续下去是不是亏了? 3、你觉得你离开他是不是过的更好? 你把这三个问题想透彻了,你就有答案了。 不分男女。
1温暖
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唐慧敏
温暖了
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感情那些事
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陈奋
人没有永远的巅峰, 也没有永远的低谷。 真正强大的, 不是忘记, 而是接纳所有的困惑与不安, 调整好自己的状态, 找到前进的力量, 成为更好的自己。
薛昭霞
我们每个人内在都有3种人格: 内在父母、内在成人和内在小孩。 这3种人格同时存在于我们体内,随着压力变化而自由切换,交替出现。 一般在我们没什么压力时,「内在父母」会占主导。 它爱讲道理,擅长说教。 同时,也充满爱与关心,对我们包容体贴。 随着我们体验到的压力递增,「内在成人」就会取而代之。 处于这个状态下的我们,比较独立,拥有相对清晰的边界; 并且对这个世界充满好奇,拥有恰如其分的自尊,渴望自我实现。 那么,「内在小孩」什么时候会出现呢? 当我们会体验到超额压力,刺激强度超过自我强度的时候。 此时的我们,已经无法自行消化对面的挫折了,随之而来的是一种强烈的无力和匮乏感。 那一刻,就像是肚子饿了一样,我们的心很难过; 不幸的是,我们很难将 “我需要你关心,需要你陪伴,想被你重视” 这样的话表达出来,总感觉不好意思。 有些人甚至难以察觉自己内在小孩的这些需要。 相反,会习惯用一种所谓 “成人” 的方式来伪装。 比如经常拿 “我没事,我很好”,“没关系的”,“成年人要坚强” ……此类的话来打发自己。 久而久之,很多人就戴上了面具—— 表面上是一个「无所谓的成人」,实际上是「被压抑的一个小孩」。 「内在小孩」未被看见和滋养,会导致我们下意识地压抑掉这部分,这是匮乏感造成的根源。 根源性的创伤没有被看见、被解决,就会以各种奇怪的偏差行为呈现出来。 比如有些人脾气暴躁,情绪反复无常,在社交场合失控,做出匪夷所思的破坏性行为…… 这是匮乏感造成的不良后果。 匮乏感没有被正视被满足,生活中就有解决不完的问题。
王晓华
当看到别人不高兴的时候,我第一反应是,我做错了什么吗? 发现自己没有做错什么的时候,我会觉得对方不应该不高兴,我又没有惹你不高兴了! 然后因为别人的不高兴,我没有听到什么的时候,心里已经有了好多预设和想法。当然都不一定和对方有关。 说到这里的时候,我突然发现,我其实是不允许自己不高兴的,认为人开心才是好的。 我们只能开心吗?我们不开心的时候怎么办? 也许我们可以先允许自己有不开心的时间和事情,允许自己也会有情绪。
张凤琴
天街小雨润如酥 草色遥看近却无 沾衣欲湿杏花雨 吹面不寒杨柳风 春的气息, 春的脚步, 春的温婉。 不负春光, 踏露前行。
李贵珍
1、经济困难。 2、育儿观念不统一。 3、公婆问题。 4、家务分工不统一。 5、男人太渣,太自私,没责任感。 6、父母干预太多。 7、小三勾搭,现在的诱惑太大。 8、每个阶段的需求不一样,成长不同步。 9、原生家庭影响 10、人性 11、三观不一样。 12、长期看不到对方,活在惯性中。 13、互相不理解,彼此关照太少。 其实依恋关系,人格基础是根源。我们的依恋是不安全类型,不知怎么被爱,我们没有被好好爱过,没有被爱的体验,这是根源问题。 到底怎么影响关系? 不太会撒娇,示弱,真正的表达需求。 我们在关系里,之所以指责,是因为过度承担,但是对方又活在惯性的模式中,你指责,他反击,吵架冲突升级,你累积了对婚姻的太多太多失望,在关系里非常挫败。 你越追,他越逃。 为什么你说了那么多,对方却不听? 沟通与情商是有直接关系的。 你越紧绷,他觉得靠近你越不安全,更加不愿意待在家里。 所以,沟通是需要学习的。我们要有经营婚姻的意识,不然,几十年一晃就过了。
石岩
回头看,轻舟已过万重山;向前看,长路漫漫亦灿烂。 不要和往事过不去,因为它已经过去。 与万事言和,与独处相安,自行,自省,自清欢。 一眼看开便是幸福,一念放下便是万般自在。
你来说说自己想法吧