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无法原谅他人是因为你不够爱自己,总看到他人的缺点是因为自
冯二玲
无法原谅他人是因为你不够爱自己,总看到他人的缺点是因为自己不圆满,在意他人的眼光是因为自己对自己有评判。 所有负能量的根源,都是根深蒂固的自我评判。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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宗阳
一位作家曾说:如果我们始终不拒绝,我们可能不会伤害别人,但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人,那就是我们自己。 这个世界上没有人能伤害你,除非那是你自己先同意的。 你把自我价值建立在别人的认可上,别人就能利用这份认可压榨你。 你当惯了好脾气的人,别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。 真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子,而不是你曲意逢迎,讨好别人的样子。 人想要活得有光芒,就必须要有自己的锋芒。
张锦春
2021.10.26(星期二) 早安: <生命不能透支> 明天会更好 人生是自己的,要过成什么样子,没人有权干涉。过不好别怪谁,过好了那祝你越来越好,明天的你比今天更好。 我们要经常整理一下自己的生活,看看哪些是我们已拥有却常常忽视的,哪些是我们得不到却一直苦苦追寻的。那些被我们忽视的一旦失去,会不会领我们追悔?那些苦苦求来的一旦拥有,是否真的值得去珍惜,思考过后,或许你就会明白你现在正在做的是什么,有没有选择了错误的方向。及时调整,幸福就会来敲门! 感到自己是人们所需要的和亲近的人,这是生活最大的享受、最高的喜悦。
刘艳红
一个人的成长和自信,或者对自己人生的掌控感,一定是在不断的“实践”、“复盘”、“反思”中逐步形成和建立起来的。所以真正的“了解自己”是一个不间断,无休止,没法速成,需要很多投入,甚至充满忐忑、痛苦和反复的过程。
冯霄九
有个大实话就是,感情里不是努力就是有用的,有些人之所以得到幸福并不是因为她努力了,仅仅是因为她做她自己她爱她自己,多余的她什么都没做只是从某人身边经过,她自身所散发的那种吸引力足以抵消你的一切努力。 所以我说顺其自然呢,靠着做自己吸引不来的也无法通过迎合和讨好他人以强求的方式得到。即使你运气“好”得到了,后期也需要持续的加倍的投入才可以得以维系,这个过程你会在低位、你会卑微会感到辛苦,最后还可能会被率先抛下。如果你不想体会这种痛苦,就不要去追逐一个丝毫未被你吸引的人了。
张芮宁
什么样的能量可以让自己如此笃定! 经历真是一笔巨大的财富!因为经历过不易,才会更珍惜美好,而且也让自己不断进步;所以才会越来越笃定。 至于外界的评价那都不是事儿!
赵艳杰
告别情绪不稳定:情绪管理三步走 如果说人的一切烦恼都来源于人际关系,那么人际关系问题的本质是源于自我认知不清晰。一个自我认知不清晰的人不知道自己的边界在哪儿,在人际交往中也就不清楚别人的边界在哪儿。当一个人对自我定位不准确时,就容易与他人产生冲突。或是委屈自己、或是冒犯他人。生活中人际关系的冲突必然伴随着情绪化表达,然而情绪化的处理方式往往不会有效解决问题,反而会激化矛盾。所以拥有良好的人际交往、告别情绪不稳定,首先要学会情绪管理。今天给大家分享管理情绪的三个步骤:觉察(识别)情绪、处理情绪、接受现实。 1.觉察情绪、识别情绪 管理情绪的第一步是在情绪产生时对情绪进行觉察与识别,然后使用一定的技巧去控制它。例如,通过写日记的形式观察自己的情绪,并为之命名。 2.处理情绪 当情绪产生时自己经历了什么、有什么感受、做出了什么行为、为什么这么做…… 将这些一一记录下来,进行反思和总结,记录得越详细越好。通过复盘情绪的发生过程,找到情绪产生的根源,才能找到相应的对策。此外,还可以观察别人,对别人进行记录,尤其是别人处理情绪的方式,吸取那些好的经验,警戒那些不好的经验。 3.破除“我执”,以开放性的心态面对一切 佛学中有一个术语叫“我执”,指的是一个人非要让外界按照自己的标准来。破除“我执”的过程,就是一个人了解真实自我和世界的过程。学会以一种开放的心态对待周围的人事物,停止指责和抱怨,接受一切事与愿违、接受别人是不可控的这一事实,把注意力放在自己身上,以自己为原点思考该如何改变现状。只有对自我有了更加清晰的认识,知道自己该做什么、能做什么、做不了什么,我们才能真正摆脱人际关系的烦恼。
你来说说自己想法吧