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一个人如果有个长远的目标，当他盯着目标时，眼前的困难

那晓旭

一个人如果有个长远的目标，当他盯着目标时，眼前的困难就不再是困难了。

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王倩倩

人痛苦的一个根源是，想太多，管太多，学不会课题分离。别人不喜欢你，是别人的事，你喜欢自己，才是你的事。不要把别人的痛苦，当成自己的课题，也不要把自己的不顺，归咎于他人。谁的碗谁洗，边界清晰了，内耗才能停。谁承担后果，谁掌握所有权，不要去拯救谁，也不要等着被谁拯救，要学会划边界，要学会断舍离。世间事，归于三类，自己的事，尽力而为；别人的事，尊重旁观；老天的事，顺其自然。除自己之外，都是他人。任何时候，都不要大包大揽，不要替人难受，替人承担，要守好自己的边界，不依赖任何人，再亲近的关系，到最后，都是各过各的，把自己的碗端好，洗好，养好自己的身心，阳光且松弛，就好。

孙庆培

当丁点问余飞，要不要关掉咖啡厅的时候，余飞理解的是，我给你自由，我可以做你的后盾，支持你的一切选择。丁点听到的是，随便，我养你，而你根本就没有真正考虑过我的感受。但其实误会就这样产生了。我以为和你应该，这是破坏一段关系的两把利刃。

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毫不夸张地说，咨询师若是想帮助来访者产生深层心理模式的显著良性改变，需要付出的体力和脑力，以及面对的风险，很可能会超出来访者进入咨询之前最疯狂的想象。

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最近遇到了很多的母女，听到了很多的故事，触碰到一颗又一颗真诚的心，听到了很多爱的表达，很多感动。一家人的心性是想通的。觉醒才是对家人最好的理解和爱的表达。船到桥头自然直。

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你的每一个想法，都会打造出不一样的人生。如果你认定“改变一个习惯或想法很困难”，这个念头就会让困难成真；如果你选择相信“改变对我来说轻而易举”，那么，这个新信念就会让转变自然发生。当旧观念试图干扰，在你耳边低语“改变真的很难”时，请你重新掌控主导权，坚定地告诉自己：“这只是一种想法，而想法是可以改变的。现在我选择相信，改变对我来说越来越容易。”你可能需要反复和自己进行这样的对话，直到它明白你才是自己思维的真正主导者，现在由你说了算。

你来说说自己想法吧