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老子说:“反者道之动,弱者道之用”,说明“道”的活动就是
冯二玲
老子说:“反者道之动,弱者道之用”,说明“道”的活动就是回归,“道”的作用是柔弱,看不清楚的。 “道”是万物的来源与归宿,对于人类来说,不管你遇到乱世还是盛世,不管你一生经历多少幸或者不幸,最后都一样,回到道里面去。 人不知道从哪里来还算了,最怕不知道往哪里去,老子给的就是最终答案。所以人一生就做一件事,叫做悟道。
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冯二玲
温暖了
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不是每个人都能成为自己想要的样子,但至少每个人都可以努力成为自己想要的样子。
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焦点金句57: 青春期的孩子会出现一系列的情绪和状况,我们也不要有过多的担心,这些不是永久的,过了青春期就没了,我们当年也都是这么过来的,现在我们也不是十几岁的那时候的样子了。 这是孩子这个年龄阶段的一个特点,在这个阶段他就是在不断的探索自己,他要探索他是谁,他要探索你的底线在哪,同时加上他的身体心理快速发育,他还没有办法很好的运用他的能力,就会导致他的情绪忽然就变。 还有一个关键点就是他不是针对你,他只是在做自我的探索,不但不是针对你,而且还只是暂时的,而你的过度关注,过度反应,反而会使状况加剧,所以我们稳住自己的情绪,状态很重要。
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很多有明显的长期的情绪困扰的人 常常会表现的没有感觉 他们只是觉得抑郁,低落,没有动力,没有兴趣 但无法深入的清晰的体会和表达自己的感受。 因为在他们的成长过程当中,他们的主观体验被一再的否定。 心理咨询师可以帮助到来访者的最有效的方式就是肯定他们的主观体验。 当你主观体验被肯定时,你就不再觉得自己“疯了” 你的自我边界以及效能感会逐渐的建立起来。
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积极心理学家研究表明:拥有迪香式微笑的人拥有巨大的能量,会生活更幸福、健康状况更好、事业成功的概率更大、家庭关系更和谐、收入水平更高。 何为迪香式微笑?1860年,法国神经学家迪香(Duchenne)尝试对人类的微笑表情进行科学研究。他发现当一个人三块肌肉(即嘴角肌、颧骨肌和眼角肌)同时活动的时候,就会产生一种特别有感染力的微笑。这种真实、具有感染力、发自内心的微笑,被他命名为“迪香式微笑”。其特点是:笑容饱满,牙齿露出,面颊提高,眼睛周围有褶皱。
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