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人有两大心智能力:一个是理性,一个是感性。理性的代表是科
王冰冰
人有两大心智能力:一个是理性,一个是感性。理性的代表是科学;感性的代表是艺术。科学征服了世界,艺术美化了世界。科学与艺术,二者犹如鸟之两翼。重视理想,忽视感性意识发展的结果,会使孩子一生的幸福化作泡影。一个人如果感性素质低,他的表现就是,忽略甚至放弃对环境感性品质的要求。大多高感性者,愿意为美化环境、享受生活付出成本。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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相关回答
冯二玲
其实真正的自由,不是你想做什么,就去做什么; 也不是你不想做什么,就不用做什么, 而是在你想做什么的时候你就可以去做什么,在你不想做什么的时候你也可以不用做什么。
赵莎莎
决定我们生活方式的并不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
赵飞飞
照顾好当下的自己的几条小建议: 1. 觉察情绪闪回(与过往消极情绪相重叠的情绪,像一种轮回):当情绪闪回发生时,立刻告诉自己“我正在经历闪回” 。这一步至关重要,它帮助我们从当下痛苦情绪中抽离,理性认识自身状态,打破闪回带来的虚幻感,提醒自己所经历的恐惧、无助等感受虽强烈,但只是过去创伤记忆的重现,并非当下真实发生的危险,为后续应对闪回奠定心理基础。比如,当因他人的批评而瞬间陷入极度自我否定和恐惧时,意识到这是闪回,就能避免完全被情绪掌控。2. 确认安全:提醒自己“虽然感到害怕,但我身边没有危险。此时此刻我很安全”。有创伤体验的患者在闪回时,恐惧是常见且强烈的情绪,常使他们误以为身处危险境地。通过明确当下的安全状态,能有效缓解恐惧情绪,让身体和心理从应激状态中逐渐放松。比如在闪回中,尽管内心充满恐惧,但环顾四周,确认自己处于熟悉、安全的家中,没有实际危险,可减轻紧张感。
谭宁
可以接通话
郑庆艳
重复旧有的模式,只会得到旧有的结果。新的生活状态,一定是基于有新的习惯,新的思维模式,才能产生新的生活状态。因此,觉知当下的意思,是让你先实实在在看到,自己是怎么生气的,生气的过程是怎么样的?当下,你对任何事物的评判,是怎么评判的?你是如何被某些人事物所迷惑的,迷在其中不能自拔?
罗永丽
童年逆境的长期影响并不都是负面的。对于某些人来说,逆境可以培养毅力、共情力,并让人更愿意保护他人,激发自我活力。但对于所有人,逆境的影响都会写入我们的身体和DNA,成为我们的重要组成部分。并没有统一的标准认为,和童年不良经历一起长大的人必须“克服”童年影响;同样也不认为,忘记童年逆境或责备它是有用的。重最要的事是我们应既不将其影响和风险视为悲剧,也不看作童话,而是当作介于两者之间的有意义的现实一旦你了解了你的身体和大脑在特定情况下是如何反应的,你就可以在处理事情时保持主动。遇到能触发应激反应的因素,你就知道如何支持自己和你爱的人。
你来说说自己想法吧