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其实真正的自由,不是你想做什么,就去做什么; 也不是你不
冯二玲
其实真正的自由,不是你想做什么,就去做什么; 也不是你不想做什么,就不用做什么, 而是在你想做什么的时候你就可以去做什么,在你不想做什么的时候你也可以不用做什么。
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冯二玲
温暖了
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一个人的成长和自信,或者对自己人生的掌控感,一定是在不断的“实践”、“复盘”、“反思”中逐步形成和建立起来的。所以真正的“了解自己”是一个不间断,无休止,没法速成,需要很多投入,甚至充满忐忑、痛苦和反复的过程。
冯二玲
第445天 一个小窍门,改善心情,从学会深呼吸开始。 当你心情不好的时候,你做几个深呼吸,也就是腹式呼吸。胸部起来,腹部起来,呼的时候让身体软下来……再吸,呼,呼的时候让身体软下来。吸得透一点,就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后,你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素,血清素是让人平静的!
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遇到了一位超可爱的来访者 天使一般活泼可爱 超治愈的声音 祝福她 一直幸福下去~
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要是尊敬马克思,佛洛依德,不是学他们的理论,文字诞生于个体的能量,而是理解马克思和佛洛依德是如何诞生的,童年发生了什么,生长过程中经历了什么,社会环境是什么,出生的文化背景犹太教是什么…….
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我想要掌握我的情绪,但它们总是躲避我,我只能在它们经过我的时候捕捉它们,尽可能感受它们的深邃。
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双方是否能够长期提供对方所需要的价值?长期关系里动态的平衡是否还能维持住呢? ·如果在两性关系里你追求的是情绪价值,那么你必须要思考好的事情是:你本身能够支付什么?你能承担什么后果? 你需要情绪价值一他持续提供情绪价值 他需要的是什么?有没有被满足? 你对这段关系是有维持下去的基础和动力的?
你来说说自己想法吧