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与你相伴成长

看见你自己，成为你自己。

赵莎莎

看见你自己，成为你自己。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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张静

一个圣诞老人的手握杯，可爱！一个刚在冷风中买来的烤番薯，很香！我所拥有的生活陈旧也新鲜。圣诞节过去后就是新年了，心中也会升起复杂的情感，如同热情和孤独；但只要来日可期，一切都值得欣喜。

张志军

由于离开了父母没有娘家人，自己一切都要学会担当起来，学会一个家庭只有你一个外人如何相处，但要记住做自己，不能在家是父母的宝但在婆家成了免费的保姆没有了自我，为了迎合婆家人结果失去了自己从而不幸福，那结婚还有什么意义！

陈志风

亲爱的，试着放松当你感觉被消耗时，试着告诉自己：我不必如此用力，事情会自然往越来越好的方向发展。我只要做好本来该做的事。留50分的精力去处理事情，也留50分的精力来关照我自己。内心的喜悦跟着我，我就可以快乐地处理好问题。慢一点，再慢一点，我可以的。

胡周琴

父母本色心理的良好呈现是孩子身心健康、人格健全的基石。母亲“柔性、感性、母性”的本色心理特点，能给到孩子稳定的心理滋养，给到孩子良好情感意识、情感能力的影响和内化；父亲“理性、刚性”的本色心理特点，能给到孩子心理上的安全感，性格上的力量感以及人生的方向感、责任感的良好影响和引导。孩子的成长、习惯的养成、健全人格的塑造离不开父母双方的共同努力。母亲善良温和宽容，父亲有责任有担当，孩子才能身心健康成长，家庭才能真正和谐和睦。在传统文化中，父亲大于天，父亲代表着威严与庄重，但是，对于孩子过度管控，会破坏孩子的独立意识，导致孩子人格不完善。缺乏民主意识、强势的父亲会导致孩子形成自卑、懦弱、高敏感的性格，做事过于小心谨慎，不敢敞开心扉，长期压抑还会出现不同程度的心理问题。女性的语言区较男性而言更为发达，大多数女性的语言表达能力都很好，但母亲不能过多去唠叨孩子、过度去担忧孩子。过多唠叨，过度担忧，给到孩子总体的感觉是被否定，不被信任。过多唠叨孩子时，传递给孩子的信息是：我做得不好，母亲不喜欢我、讨厌我；过度担忧孩子时，传递给孩子的是：我不被信任，我能力不行，我容易出问题。经常被母亲唠叨、担忧的孩子，容易自卑，自我认同偏低，情绪容易偏激，不稳定。渴望被父母认同和接纳，是每一个孩子的本能心理，而要做到真正去理解、认同、接纳孩子，确保亲子关系的亲密和谐，父母需要多关注自己的角色使命，努力呈现出角色该有的本色心理。

凌娟

情绪压榨是指在工作、人际关系或其他情境中，个人的情绪需求被忽视、压抑或过度利用，导致情绪疲劳、压力增加和心理健康问题的情况。以下是一些可能表明情绪压榨存在的迹象： 1. 过度工作：被要求长时间工作，没有足够的休息时间或休闲时间。 2. 高压力环境：工作或生活环境充满压力，没有适当的支持或应对机制。 3. 缺乏控制：对工作内容、时间表或决策缺乏控制权。 4. 不公平待遇：遭受不公正的批评、指责或惩罚，而没有得到应有的认可或奖励。 5. 人际冲突：与同事、上级或客户之间存在频繁的冲突或不和谐的关系。 6. 情感忽视：个人的情感需求被忽视，没有得到关心、支持或理解。 7. 过度自责：被要求对错误或失败承担过多的责任，而没有得到适当的指导或支持。 8. 缺乏工作生活平衡：工作占据了太多时间和精力，导致个人生活受到严重影响。如果你感到自己正在经历情绪压榨，以下是一些建议可以帮助你应对： 1. 自我关爱：关注自己的身心健康，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。 2. 设定边界：明确自己的工作时间和职责范围，学会拒绝不合理的要求。 3. 沟通与表达：与相关人员进行开放和诚实的沟通，表达自己的感受和需求。 4. 寻求支持：寻找朋友、家人、同事或专业人士的支持和理解。 5. 管理压力：学习有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸和时间管理。 6. 职业发展：考虑寻找更适合自己的工作环境或职业发展机会。 7. 寻求专业帮助：如果情绪问题严重影响到生活质量，可以考虑咨询心理健康专业人士。每个人的情况不同，应对情绪压榨的方法也因人而异。重要的是要认识到自己的情绪状态，并采取积极的措施来保护自己的心理健康。

尹玉勃

失望分两种，一种是对自己失望，需要接纳自己的不完美！另一种是对别人失望，因对方无法满足你的期待而失望，这种情况需要学会放手，放下控制的小手。接单中欢迎咨询！

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