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与你相伴成长

看见你自己，成为你自己。

赵莎莎

看见你自己，成为你自己。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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王倩倩

李晓莉

每个人都有那些追求爱和认同的念头，在我们质疑这些念头之前，不是我们在掌控那些念头，是它们在掌控我们，让我们相信那些念头都是真的。实际上，念头即使看上去像是真的，我们也不一定要相信那些在我们心中来来去去的念头，可以通过质疑、反转的方法确定真实性。 ●真是这样吗？ ●有这念头我会怎样？没这念头我又会怎样？ ●反转：那念头的反面也同样真实吗？

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忙碌了一个假期，好好爱自己

上午主打休息，与大自然亲密接触ing…… 中午继续搬砖

李娟丽

我们可以在沉思中帮助自己做自我调节，帮助自己识别情绪与管理情绪。

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一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。

郭朋雅

研究预测婚姻是否可以白头偕老的两个指标：一是是否有能力处理冲突，二是是否有能力发展友情。既然是能力，就是可以学会的。

你来说说自己想法吧