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因力量产生自信 遇见更有力量的容易失去自信,因金钱产生自
和钰蓉
因力量产生自信 遇见更有力量的容易失去自信,因金钱产生自信,遇见钱更多的,也容易失去自信,因权利产生自信,遇见权力更大的同样会失去自信,一个人的自信如果仅仅建立在外在条件上,建立物质条件之下,那与建立在沙滩上的楼阁一样…自信该建立在人格之上,独立自主,坚韧不拔,相信自己,存善念。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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周鹏
童年的创伤 它不会自动复原 甚至会破坏性地影响一生。 一个人毕其一生的努力 就是在整合 他自童年时代起就已形成的性格 童年得到的爱,是长大后的光。 如果你觉得童年的爱不够, 那就学着自己成长治愈。 学点心理学了解自己的潜意识, 摆脱束缚,治愈创伤, 你受过伤,但你不必继续痛 孩子不必再传承!
郝健
在一段亲密关系中,当发现对方没有达到自己所预期的那样时,有些人的控制欲就出来,想努力把对方改成往自己理想中样子,这个时候对双方都是很痛苦的,对感情也有害无益。 那应该怎么办呢?有本事就重新选择一个符合自己预期的人。要不然就把自己的期待值降低,别急着抱怨,先学会感激,调整自己的心态,当你有了自爱的能力和爱人的能力,你就能驾驭好一段感情。 改变后,痛苦者是最大的受益人,一定要记得:你是在为终结自己的痛苦而改变,你不是为了别人而改变。同时,痛苦是最大的改变动力,最痛苦的那个人,往往是最先觉悟的那个人,也会是受益最多、成长最大的那个人。
张凤琴
亲密关系中的幻觉(六) 06 如果你不能完全猜到我对你的需要,你就是我的敌人 当我们慢慢长大的时候,如果我们的原始全能感曾被比较好的满足过,我们就可以在这个基础上,慢慢有能力去接受现实,慢慢在受挫中感知并接受自己的弱小,从而放弃对全能的期待。对于一些在成长过程中没有很好完成这个工作的人,在他们的自我中就会残存着原始的全能感,他们期待自己拥有上帝一般的能量,从而可以很好的满足自己的需要。这是他们处理现实压力的一种方式,他们期待当自己拥有超能力时,就可以避免来自外界的无法满足对自己所造成的伤害。 所以,在亲密关系中,他们有时无法按照现实性的原则去期待对方给予回应,他们会期待对方能够完全懂得他的需要,当他有什么想法时,根本不需要讲出来,对方就能主动过来满足他,如果对方没有这么做的时候,他就会感觉对方在伤害自己,甚至会因此而暴怒。
林宇璐
做真实的你自己,和我约咨询吧
张瑞琴
在众多心理咨询疗法中,认知行为疗法(Cognitive Behavior Therapy,CBT)是目前国际心理学界主流的心理咨询疗法,是众多心理问题和心理疾病的首选治疗方法,在欧美等国家被广泛推广与应用。 认知行为疗法主要因其科学实证、短程高效和结构化而被认可和接受。与其他一些心理疗法相比,认知行为疗法能够治愈大多数心理疾病。研究发现,认知行为疗法在治疗抑郁障碍和焦虑障碍等方面有着很高的治愈率,在预防复发方面也有其优势。 认知行为疗法的科学实证还表现在它的理论观点和技术方法是以心理学知识为基础发展起来的。相比而言,有些心理咨询疗法缺少心理学理论和技术的支撑。从这个角度讲,认知行为疗法是一种科学的心理咨询疗法。
安美花
绝大多数的时候 纠结和内耗是一点用都没有的 这时候,暂停,中止 问问自己需要的是什么 如果还能自我干预 走出去,去做事,去流动,去创造 莫沉沦
你来说说自己想法吧