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相关回答
朱艳秋
当你所渴求的并不是别人想要的,你不该为此受到指责。学会表达你的「真实」,但不用为此道歉或解释过多,从而扭曲、抛弃自己的本真,这是你可以学习的最伟大的技能之一。
吕丽霞
心理咨询不是普通的聊天,需要大脑高速运转。 积极关注,同感共情,理解,倾听同时也在搜集资料,假设评估,大脑会有好几个假设。 你讲你的故事,我会思考故事后面的逻辑和心理动力是什么?你讲你的故事,我给你新的解读,如何理解,何时解读,会协助到来访者? 甚至沉默都有重要意义。 为咨询的每一个发生负责的。 是建立在咨询师经过系统专业文化学习之上为咨询目标而有重要意义的谈话。 和普通聊天,区别很大。
徐晶
在我经手的咨询故事中,有一类人很难成事。 ①有一对父母总是反对ta,瞧不起ta,羞辱ta,要么有很强的心力远离父母去成事,要么就是处理好关系再成事,否则成功之路也是伤痕累累的创伤之路。 ②其次是,有一个总是瞧不起,打压自己的伴侣,但父母还算自己的后盾。这样的男人在女人眼里是凤凰男,这样的女人在男人眼里是宠物。这两人不会在一起,在一起很难成事,那也是创伤之路。 所以爱是什么?很显然,没有爱,功成名就就是创伤之路。
刘云清
当一个人无法正确分辨自己的感知时,也就无法做出最适合自己的人生决策。所以说,我们要善待自己的情绪,把它视为指导者而不是破坏者。
王倩倩
孙燕茹
化解自己敌意的具体方法:一,区分内外,自己对别人的恶意判断是内在假设,不等于是别人的外在事实;二,看到并相信善意,别人道歉即是一种善意,相信善意后战斗心会严重降低;三,你的难受已发生就不会消失,别期待让对方彻底抹平你内在痛苦,谁也做不到。
你来说说自己想法吧