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与你相伴成长

著名心理学家荣格曾说：“你的潜意识指引着你的人生，而你却

孙荣艳

著名心理学家荣格曾说：“你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。”潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。

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感情那些事

相关回答

冯二玲

天下事福兮祸之所伏祸兮福之所倚有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。人立于天地之间，不该想东想西，最可靠的永远是自己。弱者易怒如虎，强者平静如水。用微笑面对生活一念执着众生皆苦，一念放下万般自在。

张杰

心理咨询师不能做到的!

1、心理咨询师并不能帮助来访者解决问题，只有来访者自己才能解决自己的问题。

2、心理咨询可以解决什么是问题，但并不直接解决问题，而是通过咨询的过程，让来访者找到问题的原因，发现解决问题的方式。

3、心理咨询的重点从来都不是咨询师，而是来访者。

4、只有来访者发自内心地想要改变（动力)，咨询才会起效。

5、心理咨询只能够解决心因性的问题，其他诸如有器质性基础的生理问题、现实问题和其他非心因性的问题，都无法通过心理咨询解决。

赵雅钰

情绪，如同天空中的云彩，时而晴朗，时而阴霾。在生活的旅途中，每个人都会遇到情绪的起伏，它们是内心世界的自然反应。面对情绪的波澜，学会疏导，是自我成长的重要一课。首先，接纳而非抗拒。情绪没有对错，它是内心真实的写照。当你感到悲伤、焦虑或愤怒时，试着对自己说：“我此刻感到……，这是正常的。”接纳情绪，是释放的第一步。其次，深呼吸与放松。当情绪涌来，简单的深呼吸可以帮你平复心绪。闭上眼睛，深吸一口气，慢慢呼出，重复几次。这不仅为身体带来氧气，也为心灵腾出空间，让紧张和焦虑逐渐消散。沟通，是情绪的出口。找到信任的人分享你的感受，无论是朋友、家人还是专业的心理咨询师。语言的交流能让你感受到理解与支持，减轻内心的负担。情绪日记，记录心情的波动。每天花几分钟，写下你的情绪变化和触发这些情绪的事件。这不仅帮助你自我反思，还能在日后回看时，发现情绪的模式，从而更好地管理它们。积极寻找解决方案。面对问题引发的情绪，主动寻找解决之道。有时候，行动上的改变能直接改善情绪状态。即使无法立即解决问题，努力的过程也会给予你力量。最后，培养兴趣与自我关怀。投身于你喜欢的活动中，无论是运动、阅读还是艺术创作，都能让心灵得到滋养。记得给自己足够的休息和关爱，情绪的稳定来自于内在的平衡。记住，情绪疏导是一个持续的过程，需要时间和耐心。在这个过程中，你学会了与自己和解，也学会了如何在生活的风浪中，成为自己的灯塔。面对情绪，我们不是孤军奋战，总有方法和资源帮助我们穿越情绪的海洋，抵达平静的彼岸。

秦倩

初三和高三，是青少年学业压力非常大的两个时期，这个时候怎么怎么缓解呢？可以做深呼吸，出去操场走一走，身体放松后，心理压力也可以得到缓解。

王倩倩

肖洁

每一次关键对话前自问4个问题： 1、我要通过这次对话达成什么目标 2、我希望帮助对方达成什么目标 3、我们的关系会达成什么目标 4、为了目标，我该做些什么

你来说说自己想法吧