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与你相伴成长

每一次关键对话前自问4个问题： 1、我要通过这次对话达成

肖洁

每一次关键对话前自问4个问题： 1、我要通过这次对话达成什么目标 2、我希望帮助对方达成什么目标 3、我们的关系会达成什么目标 4、为了目标，我该做些什么

1温暖

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尤四海

温暖了

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王泽华

1、可以从孩子喜欢的事情入手，而不是从父母认为正确的事情去培养。 2、阶梯性转移法：让孩子设置2--3件他喜欢的事情，每件事做半小时后，换做下一件事。 3、要求孩子监督，帮助父母改变某项坏习惯。在孩子监督过程中耳濡目染，渐渐形成对自律的理解和意识。

高雪梅

当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些"消极"特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。

步志敏

接纳本源的自己。

李晓蕾

【我能掌控的事】【IN MY CONTROL】 1、我的边界 2、我怎么去应对挑战 3、我为自己设立的目标 4、我的想法和我的行动 5、我是如何对自己叙述的 6、我的决定【我不能掌控圈的事】【OUT OF MY CONTROL】 1、别人的观点 2、别人的行为 3、过去 4、未来会发生什么 5、别人为ta自己设立的边界 6、别人怎么对待我 7、我周围发生了什么 8、我努力后的结果

徐淑凤

家庭中很难避免冲突，冲突是家庭运行模式的一种表达和优化。但是在家庭中，冲突很容易越过边界而干扰其他系统。比如，与丈夫吵架后的妻子正满怀委屈或愤怒时，儿子回家了。因为母亲心情不好，儿子做事可能就得小心翼翼或故意讨好母亲。夫妻之间的冲突此时已经影响到了母子关系。而更常见的情景是母亲反复痛斥父亲的种种不是，有意或者无意的拉拢孩子，和自己站在批判父亲的战线上。家庭中两个人的冲突变成了三个人的冲突，这就是”家庭关系的三角化”。家庭冲突应由产生冲突的双方解决，尽量控制在产生冲突的子系统内。“清官难断家务事”，冲突常常被拉入多个子系统，很难解决，尤其是跨代、跨系统的卷入模式，对家庭的打击常常是致命的。不管你是与配偶有冲突，还是与父母有矛盾，或者是与子女不满，都要记住你们的冲突、矛盾和不满需要你们自己来解决。吵架的夫妻应该蹲下来，心平气和的对孩子说，我和爸爸吵架是因为我们对某件事情的观点不一致，不是你的错，我们对你的爱始终都是一样的。所有的战斗都有伤亡，与家人战斗伤的是家人。我们需要的不是和自己或家人战斗，而是要学会如何关怀自己和家人。

石广朋

你被什么保护，就被什么限制。能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。猪到死都不明白,手拿尖刀杀它的人,和给它一日三餐的人,是什么关系。

你来说说自己想法吧