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随着咨询的深入,整个进程会不断由表入里,由里向表,来回穿
张万青
随着咨询的深入,整个进程会不断由表入里,由里向表,来回穿梭,不断重塑创伤记忆。最后那所谓的创伤记忆就会像衣服一样可以脱掉,更换一套更洒脱更自在的衣服。从某种意义来说,创伤是一种幻相。
1温暖
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丁振军
温暖了
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心理咨询
相关回答
郭红玲
“海上生明月,天涯共此时” ㊗️月圆人更圆!
刘现乐
“宁为瓦全,不为玉碎。” 能保留下来的才是经典,撑下去,挺住!也能成为殿堂级琉璃瓦。 何必标榜自己,碎了也就碎了,谁管你是不是玉
查颖文
三、 看见和鼓励孩子上进向好的需要 TT有一个特点,他内心特别需要被肯定,很有上进心。所以用积分的方法对他很有效。他喜欢积分,我就设计一套方案,当他达到某个标准,比如一页语文小状元在20分钟之内写完积1分,15分钟之内写完积2分,他为了积更多的分,迅速完成作业的次数越来越多了。我从来不吝啬给他加分,也给他机会把积分兑现,让他充分体会努力后得到加分的快乐。开始你担心他是否会过分追求物质刺激,我也有点疑惑,于是我曾经认真地让TT自己选择还要不要积分,他毫不犹豫地说要。就我观察,他对积分的兴趣大过兑现的兴趣,说明他更享受的是努力后得到肯定的成就感。 我们成人往往不太相信孩子有自发的上进向好的需要,本能地更注意孩子的惰性和不能自制的一面。其实只要你真正相信孩子认同孩子,孩子自己会选择正面的行为。 TT写作业的过程中,总是前面很快,越写越慢,他自己也说后来累了。我发现我原来有点急于求成,忽视了给孩子中间休息的时间。于是我跟TT商量,让他做完一项作业之后休息一下,他居然说:“不休息,我要一鼓作气写完。”令我很惊讶。后来我采取让他先写一项作业,然后吃点东西的方式休息,他努力想做好的愿望我是看到了。 积分的规则需要根据每个阶段的侧重点不断完善和调整。前面这个阶段主要解决做作业拖沓的问题,所以设定的规则是鼓励他迅速完成作业。他来我这儿第一天差不多2个半小时才完成作业,1页数学小状元要做半个小时,现在1页数学小状元经常能在15分钟之内完成,语文抄词有时用不了5分钟。当他很快完成作业以后,带他到外面玩,让他体会到抓紧时间写完作业的甜头。有两次我们还带几个孩子还去买了冰激凌,我问TT:“快点写完作业是不是很幸福?”他笑着点点头。 下一步要解决作业质量的问题。我问TT:“你想不想加几项挣分点?”他点点头。我说:“以后阿姨发现你的字写得漂亮的时候也能加分,有5个好字加一分。”他挺高兴,又能加分了。 别吝啬给他加分,也要及时兑现。昨天他买了2块钱的糖,这是一个5分愿望。其实物质的满足也是需要的,物质满足了他就不那么惦记了。
王倩倩
王孝贞
很多家长说孩子没长性,不专注,上课、学习的时候注意力不集中,也有很多教辅机构开设提升学生注意力的课程,但多数课程达不到预期效果。 家长说孩子注意力不集中,那么他是学习的不集中,是点动画片的不集中,还是什么时候不集中,很多家长说,看动画片的时候喊都听不见,说明注意力很集中,为什么看动画片、打游戏能记住,听课的时候不集中呢? 情绪起了关键作用,如果一个人通过做某事尝到甜头,比如受益、别人认可、对自己有好处,就可以形成做这些是专注的习惯,所以让孩子专注学习,只要让他在学习中尝到成功带来的甜头,价值感,成就感就可以了,就可以喜欢学习。 有兴趣就有注意力,让孩子体验成功,就可以形成学习的时候机制注意力的特质。
史冬英
女生天生比男生有更多的表达欲,尤其是进入亲密关系后,女生更喜欢不停地与男朋友各种聊,但慢慢地,有些女生会发现男朋友好像不那么热情回应了,那么是男朋友不爱自己了吗? 其实可能不是不爱,而是不喜欢这样的聊天模式。男生更喜欢的是低频但高质量的对话,他们需要有独处和思考的空间,所以,如果可以,不必每天用类似吃什么、穿什么这样的话题不停粘着对方,有时候跟他聊聊人生、经济、政治,他们可能会反过来追着你聊。
你来说说自己想法吧