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随着咨询的深入，整个进程会不断由表入里，由里向表，来回穿

张万青

随着咨询的深入，整个进程会不断由表入里，由里向表，来回穿梭，不断重塑创伤记忆。最后那所谓的创伤记忆就会像衣服一样可以脱掉，更换一套更洒脱更自在的衣服。从某种意义来说，创伤是一种幻相。

1温暖

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丁振军

温暖了

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心理咨询

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郭红玲

“海上生明月，天涯共此时” ㊗️月圆人更圆！

刘现乐

“宁为瓦全，不为玉碎。” 能保留下来的才是经典，撑下去，挺住！也能成为殿堂级琉璃瓦。何必标榜自己，碎了也就碎了，谁管你是不是玉

查颖文

三、看见和鼓励孩子上进向好的需要 TT有一个特点，他内心特别需要被肯定，很有上进心。所以用积分的方法对他很有效。他喜欢积分，我就设计一套方案，当他达到某个标准，比如一页语文小状元在20分钟之内写完积1分，15分钟之内写完积2分，他为了积更多的分，迅速完成作业的次数越来越多了。我从来不吝啬给他加分，也给他机会把积分兑现，让他充分体会努力后得到加分的快乐。开始你担心他是否会过分追求物质刺激，我也有点疑惑，于是我曾经认真地让TT自己选择还要不要积分，他毫不犹豫地说要。就我观察，他对积分的兴趣大过兑现的兴趣，说明他更享受的是努力后得到肯定的成就感。我们成人往往不太相信孩子有自发的上进向好的需要，本能地更注意孩子的惰性和不能自制的一面。其实只要你真正相信孩子认同孩子，孩子自己会选择正面的行为。 TT写作业的过程中，总是前面很快，越写越慢，他自己也说后来累了。我发现我原来有点急于求成，忽视了给孩子中间休息的时间。于是我跟TT商量，让他做完一项作业之后休息一下，他居然说：“不休息，我要一鼓作气写完。”令我很惊讶。后来我采取让他先写一项作业，然后吃点东西的方式休息，他努力想做好的愿望我是看到了。积分的规则需要根据每个阶段的侧重点不断完善和调整。前面这个阶段主要解决做作业拖沓的问题，所以设定的规则是鼓励他迅速完成作业。他来我这儿第一天差不多2个半小时才完成作业，1页数学小状元要做半个小时，现在1页数学小状元经常能在15分钟之内完成，语文抄词有时用不了5分钟。当他很快完成作业以后，带他到外面玩，让他体会到抓紧时间写完作业的甜头。有两次我们还带几个孩子还去买了冰激凌，我问TT：“快点写完作业是不是很幸福？”他笑着点点头。下一步要解决作业质量的问题。我问TT：“你想不想加几项挣分点？”他点点头。我说：“以后阿姨发现你的字写得漂亮的时候也能加分，有5个好字加一分。”他挺高兴，又能加分了。别吝啬给他加分，也要及时兑现。昨天他买了2块钱的糖，这是一个5分愿望。其实物质的满足也是需要的，物质满足了他就不那么惦记了。

王倩倩

王孝贞

很多家长说孩子没长性，不专注，上课、学习的时候注意力不集中，也有很多教辅机构开设提升学生注意力的课程，但多数课程达不到预期效果。家长说孩子注意力不集中，那么他是学习的不集中，是点动画片的不集中，还是什么时候不集中，很多家长说，看动画片的时候喊都听不见，说明注意力很集中，为什么看动画片、打游戏能记住，听课的时候不集中呢？情绪起了关键作用，如果一个人通过做某事尝到甜头，比如受益、别人认可、对自己有好处，就可以形成做这些是专注的习惯，所以让孩子专注学习，只要让他在学习中尝到成功带来的甜头，价值感，成就感就可以了，就可以喜欢学习。有兴趣就有注意力，让孩子体验成功，就可以形成学习的时候机制注意力的特质。

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女生天生比男生有更多的表达欲，尤其是进入亲密关系后，女生更喜欢不停地与男朋友各种聊，但慢慢地，有些女生会发现男朋友好像不那么热情回应了，那么是男朋友不爱自己了吗？其实可能不是不爱，而是不喜欢这样的聊天模式。男生更喜欢的是低频但高质量的对话，他们需要有独处和思考的空间，所以，如果可以，不必每天用类似吃什么、穿什么这样的话题不停粘着对方，有时候跟他聊聊人生、经济、政治，他们可能会反过来追着你聊。

你来说说自己想法吧