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今天有个同学分享了一篇一区核心刊的文献,讲的是青少年的亲
李静
今天有个同学分享了一篇一区核心刊的文献,讲的是青少年的亲社会行为(做好事)和同伴关系(友谊)的研究。 结论总结是: 1.做好事越多,朋友越多 2.做好事越少,朋友越少 3.但是,做好事过于多了,反而朋友会变少 4.双向关联显示,朋友少的人都是不爱帮助人的人 5.但是,朋友多的人却不一定都是乐于助人的人。 所以,总体来讲,学校里面也是小小的社会,和成年人一样,学生在学校也有一定程度的社交属性,所以家长一定要重视这一点,不只是成绩好就行。
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肖洁
从你的限制思维里出来, 看到自己的价值, 想要什么直接去行动。
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一:保持理智、转移注意力 因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解 决问题或者说去弥补过失。 当你忍不住生气时,要提醒自己想办法尽快转移注意力。 比如暂时离开,有意识改变话题,或者停下来去泡一杯咖啡,做一些别的事。 二:多培养积极认知 如果一件事让你感觉很不好,不妨尝试用不同角度,不同观点看待问题。 工作上,不如意的事,提醒你该转变自己的工作模式。生活中,那些胡搅蛮缠的人,可能是刚经历了不好的事。 多培养积极认知,你会发现,很多烦恼迎刃而解。 三:学会释放情绪 丢掉“情绪垃圾”后,会出现不同程度的情绪放松。 书写烦心事的过程,可以帮你平复心情,反思自己。 负能量宜疏不宜堵,让它得到合理的宣泄,就不会成为缠绕你的心魔。 四:善待自己 有时候人们很擅长原谅别人,却对自己很苛刻。 因此我们要好好爱自己,学会放过自己。少些责备和要求,多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己,才能发挥出自己最好的水平。
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人无法主宰世间万事,他们唯一能掌控的是自己对待事物的态度。 俞敏洪老师的办公室至今保存着1993年的北京晚报,泛黄版面上《手拎糨糊贴小广告的海归精英》专题报道,宛如时代嘲讽的隐喻。初读时他如芒在背,而今日他却说:“这份羞辱的重量,恰能压稳创业的竹筏。”正如南师所说:“一个人能接受越多的事情,他就越自由。” 抗拒现实如同砌墙筑牢,接纳则让能量流动。寒冬中的残枝看似颓败,实则为新芽腾出生机--允许坏事发生,才可能迎来命运暗藏的考验与惊喜。 每次政策调整带来的行业地震,俞敏洪都选择匍匐在地聆听裂缝里的回响,2021从教培到助农直播的跨界转型,看似是被浪潮推着走,实则是将浮木扎作新舟的生存智慧。金融学有个著名的鹰之重生案例:当利爪老化无法捕猎时,真正强悍的鹰不是悲鸣,而是以喙击碎旧趾,等待180天的涅槃重生。 真正的强者,面对困难和逆境,从来不是怨天尤人,而是张开双臂,接纳一切。
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很多人总想着用沟通的方式化解恶意。你认真组织语言,摆事实讲道理,希望对方能明白,能停止自己的行为。 但你很快会发现:你根本叫不醒一个装睡的人。 如果他本就心存恶意,你的道理在他眼里就是可笑;如果你的逻辑清晰,他就胡搅蛮缠;如果你态度诚恳,他就说你虚伪。 你以为对方不懂,其实他不想懂。他不是不知道自己错了,是知道自己错了,还想把错推给你。 跟这种人讲道理,就像跟小偷说偷东西不对,跟骗子说撒谎不好。他听不进去,甚至反过来道德绑架你,把你气个半死。 装睡的人永远叫不醒,不讲理的人永远辩不赢。你不用跟他争谁对谁错,也不用跟他解释你为什么不妥协。 直接拒绝,划清边界就行。 别白费口舌,道理是讲给懂道理的人听的,不是讲给坏人听的。
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卡伦·霍妮(Karen Horney):“我们都希望成为一个完美的自己,但我们经历的才是真正的自己。”
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生活中有许多耐心的人,可能是一位园丁,一位摊煎饼的摊主,一位售票员,如果你遇到他们的耐心对待,这何尝不是一种包容和接纳呢?耐心不易。
你来说说自己想法吧