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温尼科特说有一些人从一开始就找不到存在的基础,因为他们不
李丽杰
温尼科特说有一些人从一开始就找不到存在的基础,因为他们不被允许有全能的幻想,他们没有体验的能力,自主性体验和参与感是缺席的,只能拼命保护自己不受外界的入侵,有一点像是被关在禁闭的牢狱中,或者是在拼命的阻止可能产生的一些痛苦。因此,所发生的任何事情对他们来说都是外界的干扰。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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时峰
山自巍然,云自悠然, 你亦无需雕琢,无需迎合, 你本自俱足,生而完整。 请好好爱自己, 如同春风不问归途, 如同江河不惧流向。
孙亚兰
不要为还没有到来的事情而焦虑内耗,明天的事情交给明天再处理也是来得及的。
张秀丽
“我”加“你”不一定构成“我们”,若想形成“我们”,两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西,也要准备放弃一些,自己本来有的东西。
马红艳
我意识到思想是创造我外在世界的源头,我选择只让和平爱和喜悦的思想进入我的意识,拒绝任何恐惧,愤怒或评判的念头,每一刻我都有能力选择自己的思想方向,而我的选择将决定我体验到的生活。 当我专注于光明的思想时,我感受到内心的平静与满足。当我陷入黑暗的思想时,我体会到混乱与不安。今天我选择光明选择爱选择让奇迹自然的发生。 今日功课 觉察思想,一整天中,每当负面思想出现时,立即将其转化为正面的肯定语句,例如将"我做不到”转化为"我轻而易举的做到" 分享奇迹与至少一个人分享。你今天经历的奇迹,无论大小,通过分享强化你对奇迹的信念。 实践建议 每天花几分钟静心观察自己的思想流动,当负面思想出现时,不要抗拒,而是温柔的将其转化为正面的肯定。 通过今天的练习,你将逐渐意识到富足与和平并不依赖于外在的条件,而是源于你内心的选择。
唐建刚
你有任何情绪都没错,错的是“释放的方式” 高情商是: 可以合理的表达情绪, 但是绝对不会情绪化的表达。 情绪化的表达:吼、骂、冷战、疏离 所以如果一个人意识到自己被压抑了, 应该把自己的情绪向对方呈现出来, eg:“你刚才说的话, 我内心是有些生气的, 下次你能不能换种方式, 会不会对我们的沟通效果更好,” 把你的这个情绪说出来, 不管表达出来是否有用, 但是不表达更没用, 你表达起码可以让你更健康, 他怎么样随他 你有情绪就要释放, “情绪没有错,错的是释放的方式” 所以要在乎自己得感受, 把自己的感受用语言的方式说出来, 对自己的人格成长会有很多的正向帮助。
孙三丽
为什么自卑的人无法拥有爱?如果我们不爱自己,几乎不可能完全相信别人会爱我们,接受爱几乎是不可能的。不管我们的伴侣用什么来表示对我们的关心,我们都无法体验到这种奉献是可信的,因为我们并不感到自己是可爱的。
你来说说自己想法吧