我意识到思想是创造我外在世界的源头，我选择只让和平爱和喜

我意识到思想是创造我外在世界的源头，我选择只让和平爱和喜悦的思想进入我的意识，拒绝任何恐惧，愤怒或评判的念头，每一刻我都有能力选择自己的思想方向，而我的选择将决定我体验到的生活。 当我专注于光明的思想时，我感受到内心的平静与满足。当我陷入黑暗的思想时，我体会到混乱与不安。今天我选择光明选择爱选择让奇迹自然的发生。 今日功课 觉察思想，一整天中，每当负面思想出现时，立即将其转化为正面的肯定语句，例如将＂我做不到”转化为＂我轻而易举的做到＂ 分享奇迹与至少一个人分享。你今天经历的奇迹，无论大小，通过分享强化你对奇迹的信念。 实践建议 每天花几分钟静心观察自己的思想流动，当负面思想出现时，不要抗拒，而是温柔的将其转化为正面的肯定。 通过今天的练习，你将逐渐意识到富足与和平并不依赖于外在的条件，而是源于你内心的选择。