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[玫瑰]萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.
刘淑珍
萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.
一个人的身体的成长,需要各种营养,如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长,更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.
心理营养是滋养人际关系的重要元素.
心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望:被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.
2温暖
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Andy
温暖了
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当自我与经验产生异化时,个体就会产生焦虑,防御就会随之启动,防御过程是为了掩盖自我与经验的异化,维护自我结构的完整性。
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每个人心理都住着一个黑色的恶魔,我们要接纳并看到他,看到他就滋养到了他,恶魔满意后,就不再兴风做浪了。如果长期不被看到,恶魔就会变本加利,充满了戾气,最后出来豁豁世界。
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回头和2024再见,抬头直视2025!珍惜当下每一天吧!
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悬崖的边界很清晰,所以我们不会靠的太近, 但是水的边界比较模糊,所以经常会淹死人。
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王义丽
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你来说说自己想法吧