情说App

与你相伴成长

[玫瑰]萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

刘淑珍

萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

一个人的身体的成长，需要各种营养，如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长，更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.

心理营养是滋养人际关系的重要元素.

心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.

2温暖

0回答

Andy

温暖了

相关回答

卿钰美

今天是我作为咨询师入驻的第一天，我想了很多介绍自己的话，但真的打下这些字的时候，还是变成了碎碎念一样的随笔。今天没什么特别的，只希望每一个看到这里的你笑一秒。无论我们后来是否会有缘建立咨访关系，都祝你笑得开心，哭得也痛快。如果你也有一些碎碎念，欢迎点开我的头像，就当树洞吐槽吧。如果你想要我回复，可以添加一句：盼回复。我会在的

卢宁

以前向别人介绍自己的时候，会着重说一下我的流派或者我常用的方法，今天领悟到，来访者在乎的不是流派，而是他真正的被看见，被理解，被承接，

张菊兰

失去价值感的逻辑一个人在体验到没价值感的时候，他所使用的逻辑就是：外在发生了什么，代表了我不够好。别人对我做了什么，就是因为我不够好。我做了什么，有了什么，没有什么，统统都是我不够好。总之，只要一个事不是我理想的样子，那么原因只有一个，能说明的也只有一个，那就是我不够好。在这个逻辑的加持下，有人想证明自己不够好，简直是太容易了，比如说：如果别人不开心，就是我不好。如果别人嫌弃我，就是我不好。如果别人指责我，就是我不好。如果事情没做好，就是我不好。如果我迟到了，就是我不好。如果他抛弃了我，就是我不好。如果他出轨了，就是我不好你可以检查一下你是否有这样的逻辑，以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己：某某对你来说意味着什么？某某说明了你是一个怎样的人？

孙浩英

据说人有两次生命，前半生为别人而活，为了追求喜欢的东西而迷失了自己。后半生才是为自己而活，不断找回自己，爱其所择，择其所爱。你处在哪个生命阶段呢

方佩菲

今天听叶壮老师讲了班杜拉，帮我重新理解了“榜样的力量”。相信很多家长或者老师，会经常和孩子提“你学学你们班上的谁谁谁，看看人家怎么学习的”，如果只是简单这么说，那么估计这些家长或老师并没有完全理解什么叫“榜样的力量”，所谓的“榜样”要起到标杆效果是需要前提的，那就是个体和榜样之间有一些相似性，只要这样，个体的自我效能感才能被激发，进而采取行动向榜样靠近，而每进步一次所取得的成就，会再次强化自我效能感，促使个体行为再次向前进，从而形成良性的循环。所以下次如果希望激励孩子学习，可不要简单地说说，而且需要动点脑筋，考虑下怎么引导孩子，找到和他心中的“榜样”相似的地方，并以此为起点，激发孩子的自我效能。

崔海霞

阅己:认清自己，理顺生活悦己:接纳自己，绽放自我越己:超越自己，活出新我！真正的成长是认识自我、诞生新我的过程

你来说说自己想法吧