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与你相伴成长

相关回答

李翠平

这是萨提亚女士最著名、最具诗意的作品之一，完美诠释了她的治疗理念我想爱你而不用抓住你欣赏你而非评判你与你一起参与而不会伤害你邀请你而不必强求你离开你亦无须言歉疚批评你但并非责备你帮助你而没有半点看低你如果我们都能从彼此那里平起平坐地得到充实那么我们就会真的相遇了并且，这对我们双方都会是真正的祝福

王倩倩

最重要的问题的是，你要去看到你当下的渴望是什么？你当下的期待是什么？还有，你当下有哪些积极的资源？有哪些可以支持你的力量？这就需要你去将你的所有的注意力从过去收回，从不好的感受里收回，回到当下。从当下出发，我们才可以释怀过去，展望未来。另外，我们需要看到一点，当下一定比过去更好。

谭丽梅

一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时我就能改变了。

尤四海

当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。——卡尔·荣格

崔黎明

过度反刍：总是向内归因，找自己的问题。所有的事情应该尽力做到完美。只有完美，才能让别人喜欢和接受。如何避免呢？第一个，减少自我批判。当情绪出现：识别——我现在是什么情绪？接纳——允许有情绪，不压抑、不逃避。探究——这个情绪想提醒我什么？抽离——把自己从强烈的情绪中抽离出来。最后将它转化为向外的力量，无需责怪自己… 第二个，行动是治愈内耗的良药。对自己失败的原因进行分析，制定行动计划，然后实施。在做事的过程中，重新找回了热情…

邢娜

爱的真谛我想要爱你，而不控制你。欣赏你而非评判你。与你在一起而不是侵犯你。邀请你而非强求你。相处的边界离开你无需多言歉疚。批评你而非责备你。并且帮助你但不看轻你。彼此的丰盈如果我也能在你那里得到相同的，那么我们的相会就是真诚的，并且会丰盈彼此。

你来说说自己想法吧