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人生处处是选择题,遵从内心就好了,哪怕看上去不是目前的最
王泽华
人生处处是选择题,遵从内心就好了,哪怕看上去不是目前的最佳选择,但只要认真努力过好每一个当下,该来的总会来...
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——哪怕再难以忍受的负面体验,当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时,都可以试着接纳它,让它流动,最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。
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相比缺的那点物质,我们迷失在钢铁洪流中的童心和趣味很宝贵。我们为了更好的生活拼命走进大城市,却不再能感受烟火气。有多久,没有一家人撇开手机围坐在一起长谈了?多久没和三五朋友,在爬山钓鱼后唱着歌回家了呢?
徐恒
因为彼此关系太过熟悉了 我们很难耐心听完家人的话 因为带有太多相处的记忆 我们总是会感觉能预判对方的想法 其实内心清楚自己的想法随时在变化 而每一刻的表达都希望被听见理解 所以越是熟悉的越需要提醒自己耐心在当下
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负面情绪的意义之一,就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜欢的生活,活成你不喜欢的样子,你正在难为自己,让自己受苦。此刻,你的潜意识在用情绪反抗。
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有两种人: 一种是意到识自身问的题存在,立刻去学习去改变,因为认知改变后就会产生行动——执行力。 另一种是清晰看到身自存在的问题,体会着痛苦,却从苦痛的体验中找到了全安感,就形成一边怨抱不满一边恶性循环——拖延。 第一种会往往人越过越好,而第人二种只会被困在其中无法自拔…
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黄磊曾经说过:“我非常反对夫妻变成亲人”——爸爸妈妈就是亲人 有人说,一个人最好对伴侣保有 30% 的神秘度。 神秘度不是让你去隐瞒事实,而是在你和伴侣已经熟悉了对方的每一寸每一个角落后,再去提升自己。比如,去学做一个新的菜式煮给对方吃;去锻炼身体,等下一次见面时让ta眼前一亮。 这是逃离费希纳定律,防止恋爱变成一潭死水的关键招数。
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