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不要为还没有到来的事情而焦虑内耗，明天的事情交给明天再处

孙亚兰

不要为还没有到来的事情而焦虑内耗，明天的事情交给明天再处理也是来得及的。

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在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我认识到我的身体是我的好朋友，我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。我永远是安全的，神圣的力量在保护着我、指导着我。我选择做健康和自由的人。我的世界里一切都好。——选自露易丝·海的《生命的重建》

孙力

Luigi Zoja 曾说：“对我来说，最重要的因素是自性化…”治愈是个体的发展，或个体发展的个体需要，“当学生准备好了，老师就会出现”。　　和合隼雄说：“我不知道”，申老师的理解，其涵义是首先应该忘我（‘吾丧我’），而申老师的老师也说，“不要老想着‘我该怎么样去帮助病人’”。　　山中康裕（日本沙盘游戏主席）说：“治愈的因素在于治疗的过程，我们与病人一起，寻找其生活的道路，找到这道路，治愈就随之而发生”。　　通口和彦（Higuchi Kazuhlko 日本沙盘游戏主席）说：“治愈的要点在于空，在于空性…”对他来说，这源于佛教的见解，也是日本文化的关键所在。” 　　Kay Bradway（ISST主要奠基者）说：“ 共情，一种包含了移情和反移情的共同移情。” 　　Sigrid Seifert （ISST创办会员之一）说：“沙盘游戏治疗过程的治愈因素在于自由与保护的空间，在于治疗师所营造与发挥的自由与保护的空间”。

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最糟糕的家庭教育真的是这样吗？从不耐心解释，却希望孩子乖巧懂事，经常语言暴力，却指责孩子不愿沟通，没有思想指导，却希望孩子成熟稳重，没有身份平等，却埋怨孩子内向懦弱，不懂尊重。还以为要求还在唯命是从，自己又不讲道理，又指责孩子脾气急躁，在孩子的人生中起到的作用就是管饱，对孩子的要求却需要涵盖方方面面，有时候伪装成亲情的剥削，比陌生人的伤害更具毁灭性。

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我的理论里，纠正别人，本质是纠正自己，因为我们不接受或者受到别人言语的影响，可能也会认同，影响我们整个的思维，那么，为了驱逐或者减少对我们的影响，我们就会想改变，或者纠正对方，来证明自己，但真正纠正的是我们自己的思维，因为，对方表达的只是信息，他们的信息进入我们的思维，影响我们思维的运转，我们才要粉碎别人信息的影响，努力保持我们自身思维信息的完全，主层，自洽的状态。

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