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与你相伴成长

张明翠

1温暖

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张明翠

温暖了

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个人成长

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宗阳

不再揪着小事不放，不再为无关紧要的人内耗，学会把目光收回到自己身上，看见自己的情绪，看见自己的心。你就有更多的力量去看春暖花开，去品生活百态，也能有更多的能量向前走。

肖钤文

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

刘丽伟

1.照顾好自己的身体，因为他是你灵魂的载体。 2.学会拒绝，有自己的底线和原则。 3.减少内耗，远离三观不合的人，换掉消耗自己（不喜欢）的工作。 4.更多的去关注自己内在的感受。 5.停止自责坦然面对曾经的过错，原谅自己。 6.自我肯定不会轻易的因为外界的评价而动摇。 7.不试图取悦他人。 8.停止与他人计较。 9.把更多的时间、精力、金钱放在提升自己成长上。 10.请从现在开始爱自己

当你开始真正的爱自己，你生命的所有面相，所有维度都在发生奇迹般的改变！

白雪峰

找到了意义感，你就能忍受一切痛苦。对痛苦的控制无非是两种方法：一是摆脱，二是引导。人们对受苦真正感到愤怒的,不是受苦本身,而是在于没有意义地受苦。你一旦在痛苦中发现意义，痛苦就不再成其为痛苦。人生如攀登，越高越艰难，但越高风景越美好。一个人只要相信美好会到来,则今天的痛苦对自己就不算什么了！

李春娣

我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。所以，每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤，要先将你潜意识中的隐形创伤，意识化。

张菊兰

当你感觉没有安全感的时候，你需要去检验：你在担心什么危险？这个危险有几分真实？伤害有多大？概率有多大？你承受力有多大？做一个判断，然后调整自己。

你来说说自己想法吧