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在情绪出现的当下，表达自己的情绪，表达产生情绪的原因，而

那晓旭

在情绪出现的当下，表达自己的情绪，表达产生情绪的原因，而不是事后进行发泄。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

肖洁

有效安慰3个要点 1、放下预设 2、多讨论感受 3、放下"让对方快点好起来"的想法好的安慰是允许其顺其自然地好起来！

张凤琴

人生其实就是三件事情不能出错。行业不能选错，选错了可以考虑转向；婚姻不能出错，如果你已经错过了年龄红利——你就得现实一点，放弃浪漫的爱情梦想，纯粹从未来的伙伴的角度去选择婚姻。投资不能出错，如果不会投资就放弃。

梅华晶

幸福是一种选择是我们自己选择现在的样子当下最重要的觉察和修通因为此刻正在选择自己的未来

金会芝

很多混不好的人，一般都是儿童心智典型的表现，就是他做什么事情都很容易着急，悲观和消沉，没有过程思维，耕耘思维，也没有长期主义者的思维，他的心表面看是很着急的，本质就是有点麻木的，没有知觉的，没有知觉的时候可无处空虚，你会发现这类人通常都有些习得性无助的懒，原因其实是童年得到的关注和包容太小少了，他之所以懒，不想努力，就算自己努力也没有用，本质还是一种对自己能力的不认可，也属于原生家庭影响之一，其实这类人一旦他醒来了，他知道自己人生目标，成长的速度会非常快，如果你当下也处在这种情况下的，那我给你的建议是，你可以试着将你的内在小孩重新养育一遍，只有把内在的小孩儿养大，你才有多出来的力量去创造自己的事业。

王忆情

1 沉默的用处 2 探索想法以及情感情绪 3 探索阶段的困难以及应对 4 专业性的开头介绍 5 理智的领悟和情感的领悟最好是指导获得而不是提供 6 促进觉察的技术挑战幽默承担责任

郭利

今天是“不打小孩日”。当你打骂孩子时，他不会停止爱你，但他会停止爱自己。

你来说说自己想法吧