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最后为什么一个人会变的理智和冷静呢?因为你对身边人的每一
和钰蓉
最后为什么一个人会变的理智和冷静呢?因为你对身边人的每一份豁达,你对人情世故的每一份通透,都是用失望换来的。 人与人相处也许那种很自在轻松的相处状态是非常完美的。就拿情感关系来说,可能在女孩儿的心里,她还是希望一直有一个絮絮叨叨能够跟她聊天的人,但是很多夫妻到最后都是因为缺乏分享欲和聊天,而渐行渐远,每个人都很希望有一个人温暖的陪伴者,每天都跟你说说,关系里不能只有倾诉没有倾听,其实倾听反而是更重要的。
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人际关系
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王倩倩
人生,需要脚踏实地,一步步地走。一分耕耘,一分收获,真正的成功和成长,从来不是一蹴而就的,而是需要你踏踏实实的,在实际行动中,付出足够的汗水和努力,才能得到的。再完美的计划,再美好的梦想,你不沉下心来,去做具体的事,也不会成功。 人生,也需要仰望星空。缺乏理想的人生,太枯燥无味了。有理想,有目标,才能更加清晰地认识到脚下的路,才能感受到行动带来的力量与希望。有梦想,日子才有盼头;有盼头,做事才有动力。人活着,就要保持对美好未来的向往与追求。 脚踏实地与仰望星空,是相辅相成的。没有脚踏实地的坚持,仰望星空只会成为空中楼阁,遥不可及;而没有仰望星空的引领,长时间埋头苦干,会让自己陷入盲目与迷茫,失去前行的动力。所以,我们既要保持对现实的清醒认知,又要怀揣对未来的美好憧憬。
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 译者注:这是一个关于大家熟知的正念冥想的一个很有意思的新研究,提供了一个全新的视角,非常有助于我们更全面的认识正念冥想。 发表在《人格与社会心理学杂志》上的一项新研究揭示了正念冥想的一个不寻常的副作用: 明显减少了内疚感,减少了弥补的动机。 西雅图华盛顿大学的心理学家Andrew Hafenbrack解释说: “我之所以对这项研究感兴趣,是因为在我开始研究冥想和自我冥想之后,我注意到我几乎把它作为应对压力的一种默认方式。”。“有时,这意味着我会在出现重大问题的情况下冥想或专注于自己的呼吸,如果我能直接、立即地面对这个问题,情况会更好。” 在八项研究中,Hafenbrack 和他的团队要求参与者想象他们曾经伤害过他们关心的人,或者回忆他们曾经真正伤害过他们关心的人,然后进行10分钟的冥想。研究表明,这种短时间的冥想减少了人们的内疚感,而这种内疚感的减少进一步解释了为什么冥想的人感到比对照组的参与者(即那些没有参加10分钟冥想的人)更没有动力去偿还他们伤害过的人。 Hafenbrack 解释说: “与集中呼吸冥想相比,这种冥想导致了更高水平的回报受到伤害的人的动机。”。“我们发现,这是因为慈爱冥想能够让人更加专注于他人,让人产生更强烈的瞬间爱情感受。” 正念冥想和慈爱冥想的核心区别在于它们的主要焦点: 自我或他人。 Hafenbrack 解释说,正念围绕着:现在,冷静,非负面情绪,关注自己。 Hafenbrack 希望他的研究可以作为一个警示故事,即使集中呼吸冥想有很多真实的,已知的好处,人们可以,甚至无意中,利用它来避免一些事情,他们会更好地直接面对,例如人为地清洗他们的良心后,做错事。 他说: “我希望这项研究能让人们意识到他们冥想的意图很重要。”。“我也希望这篇文章和我的其他研究能够帮助人们认识到正念的心理状态是什么,做什么,而不是一个模糊的灵丹妙药。”
李丹阳
爱一个人最好的方式:是经营好自己,给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面:你有价值,你的付出才有人重视。
王昱杰
不要觉得不自信或者自卑什么的,每天早上起来给自己一个微笑,对自己说我可以的我最勇敢我最优秀最棒,然后迎接新的一天!给自己积极的力量很重要!
沈琦琪
人间世逢与离别,正如浮云聚散月亏盈,是每个人在成长时必须经历的过程。但人与人的情谊不会因遥远的距离而消弭,面对终将到来的离别,我们不必过度忧伤与消沉,而应更加珍惜当下每一次同亲朋好友相处欢聚的时光。无论未来的我们身处何方,这些美好的回忆都将是我们宝贵的财富。
李有军
看清一个人,何必去揭穿,讨厌一个人又何必去翻脸,因为活着总会遇到看不惯的人,就像别人看不惯我们一样。其实,活着并不复杂,笑看得失才能拥有宽阔的视野,活着,有时候需要糊涂一点,不要事事太过计较,只要自己内心明白就好。
你来说说自己想法吧