情说App
与你相伴成长
打开APP
我知道如何平静自己的思想, 时间以及内在时间给我们创造了
张志军
我知道如何平静自己的思想, 时间以及内在时间给我们创造了更新精神的机会。内在时间给予我们所需要的指引。 当需要时,我理应得到休息和安静,我在生命里创造一个空间,可以进去获取我所需要的东西。我安于独处一隅。 我们的外表反映出对自己的爱。 我们的衣服、车辆、居所反映出我们对自己的感受。一个散乱的思维将到处创造散乱的东西。随着我们把宁静与和谐带入思维中去,我们的外表和所有的财产都会自动变成和谐和愉快的。 穿着的衣服反映出我对生命的感激和爱。我的内在和外表都很美丽。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
王倩倩
杨宝英
频繁的更换咨询师,就像在花园里不断翻土,却不播种,再肥沃的土壤,也难以开出疗愈之花。
朱利琼
生命里第一个爱恋的对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。——蒋勋
李有军
小时候的我们, 在父母的关怀中成长, 在长辈的疼爱中撒娇, 身上没有压力, 整日无忧无虑。 小时候的我们, 撒起欢来如脱缰野马, 顽皮起来像猴子一样, 只管吃喝玩乐, 不愁衣食住行。 小时候的我们, 只知道调皮捣蛋, 不知道啥叫算计。 只知道真诚相待, 不知道啥叫糊弄。 有啥不开心就当面告诉你; 有啥不理解就当时质问你。 真想一直停留在小时候啊! 人与人之间,交流直白, 心与心之间,不会多想。 没有殚精竭虑, 不用为了生计发愁, 没有言不由衷, 不用随便把对方猜忌! 可惜,一切只能是过去, 可叹,过去再也回不来! 如今的我们, 为了生计奔波忙碌, 为了老小拼搏付出。 洋溢着笑脸,却笑不达眼底, 轻松的交谈,早已深思熟虑。 而今又逢六一国际儿童节, 祝所有的大朋友,小朋友: 愿你保持微笑,活在当下, 愿你抓住快乐,珍惜拥有, 愿你放下哀愁,一路从容, 愿你走出半生,仍旧年少!
史婧雅
上文提到全能感的转化,了解全能感的转化和现象,主要会给你带来控制感,也可以让你更清醒地做选择。 但了解不是疗愈,疗愈的根本,是关系。全能自恋的对立面不是不自恋,而是能活在关系中。 全能自恋,总是和孤独绑在一起。并且,这是可以倒推的。如果你这一生一直孤独,那必然意味着你深陷全能感中。区别只是:当你的表现为全能自恋和全能暴怒时,会很明显;当你的表现为彻底无助和被害妄想时,则是隐蔽的。 我们文化中的一个故事——齐天大圣被压制在五指山下。孙悟空在齐天大圣阶段,是全能自恋和全能暴怒的经典表达。而我们的文化找到的传统解决方式,是压制。压制也可能是一条相当合理的道路,可是降服全能自恋还可以有另一个方向——进入关系。 关系或情感才是人性中疗愈性的力量。全能自恋不能直接被灭掉,但它可以通过体验到深度关系中的情感,自然而然地被驯服。如大禹治水,说明了堵不如疏的道理。与水深度连接,把握它的规律,驯服他。 性可以分成两个维度:自恋维度,也可以称为“力量维度”“权力维度”;关系维度,也可以称为“情感维度”“道德维度”。这两个维度组合起来,自恋维度为纵轴,关系维度为横轴,可构成一个坐标图,我将其称为“人性坐标体系”。 在自恋维度的纵轴上,人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱,乃至生死。而在关系维度的横轴上,人会真切地感知到,情感是平等的。因此可以说,一个深情的人,就在很大程度上破掉了高低、强弱,乃至生死。 自恋加深的程度和关系进入的深度一起构成了一个人的心灵空间。这两个维度都展开,才能活出自己。 自恋是人的根本属性,受自恋驱使,人会渴求卓越乃至完美,因此会特别惧怕平庸,觉得“不卓越不配活”,从而产生巨大的焦虑。孤独的全能自恋,必然伴随着深度的焦虑。 但是,当你进入深度关系后,就会真实体验到你的心灵被拓宽了。你会体验到“我既可以强大,也可以弱小;既可以对别人好,也可以攻击别人保护自己”。这意味着,你的心从二元对立开始走向合二为一。 总之,从自恋维度能进入关系维度即疗愈。
王富菊
情绪稳定是指个体在面对生活中的压力、挑战和变化时,能够保持情绪的平和与平衡,不被过度的情绪波动所影响。以下是情绪稳定个体的一些特点: 1. 自我调节能力强:能够识别和管理自己的情绪,不会让负面情绪长时间占据主导地位。 2. 适应性强:能够适应不同的环境和情况,即使在压力下也能保持冷静。 3. 情绪反应适度:对于不同情境的情绪反应是恰当的,不会过度激动或过于冷漠。 4. 恢复力强:在经历负面情绪后,能够迅速恢复到正常的情绪状态。 5. 乐观态度:倾向于看到事物积极的一面,即使在困难面前也能保持希望。 6. 良好的人际关系:能够建立和维持健康的人际关系,不会因为情绪波动而影响与他人的关系。 7. 决策能力:在情绪稳定的情况下,能够做出更合理的决策,不会因为情绪冲动而做出不理智的选择。 8. 自我意识:对自己的情感和情绪有清晰的认识,能够识别情绪的来源和影响。 9. 应对策略:拥有有效的应对压力和挑战的策略,能够积极应对而不是逃避。 10. 情绪表达适当:能够以健康的方式表达情绪,而不是压抑或过度发泄。 11. 生活满意度高:通常对生活有较高的满意度,即使在面对挑战时也能保持积极的生活态度。 12. 睡眠质量好:情绪稳定的人往往有较好的睡眠质量,因为情绪波动较少影响睡眠。 情绪稳定是一个重要的心理健康指标,它有助于个体更好地应对生活中的挑战,提高生活质量。
你来说说自己想法吧