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与你相伴成长

生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话

朱利琼

生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。——蒋勋

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个人成长

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王富菊

身体层面：每天运动，超慢跑，八段锦，力量训练，让身体分泌内啡肽。保证至少7小时睡眠，让身体有足够的休息和修复时间。健康饮食，能自己做饭绝对不点外卖，不用高糖高脂麻痹情绪。

刘小娟

曾经愚蠢地认为歌唱得好、字写得好、文笔好、球打得好，亦或某一方面有特长就是有才华。后来才发现，灵魂的觉醒，思想的升华，人格的独立，才是真正的才华。 ——叔本华

时峰

《陪伴》一爱伦·沃福特陪伴是保持静止，而非急着向前行; 是发现沉默的奥妙，而非用语言填满每一个痛苦的片刻; 是用心倾听，而非用脑分析; 是见证他人的挣扎历程，而非指导他们脱离挣扎; 是出席他人的痛苦，而非加强秩序与逻辑; 是与另一个人一起进入心灵深处探险，而非肩负走出幽谷的责任。

石萍

当脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明什么的冲动就会越来越少，会因此变得轻松、自由。

苏平

如果你很容易感同身受，感同身受意味着自己的情绪容易受到别人的影响，这个就需要做一次心理咨询，探索一下自己产生情绪的心理模式是怎样的状况。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。不敢提要求的朋友，其实是把对方想成了一个玻璃人，一碰就碎。——说白了，就是她把人家小看了。 ——李松蔚

你来说说自己想法吧