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与你相伴成长

王倩倩

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龚培军

内疚，也是一种反思，让我们在之后遇到同类事件时，多一分考量。人生一世，会有很多的相遇与分离。能够成为人生相伴之人的并不多，所以我们会珍惜闺蜜、发小、朋友、爱人、家人。在与周围人相处，学会尊重、学会表达、学会管理情绪，可以少一些内疚、多一份舒心。

谷振强

一个人，如果不被别人喜欢，还可以离开，如果不被自己喜欢，那就非常痛苦，因为你无法离开你自己。所以，很多人都把对自己的不喜欢投射到关系中，觉得是别人不喜欢自己，这样，就可以把自己痛苦的原因归结于他人，不用面对自己不喜欢自己的痛苦真相。

赵莎莎

很多人在遇到棘手或者糟糕的问题时，喜欢去复盘自己的方法和思维认知，可是复盘过后依然没有任何改变。那么可能你的复盘只是在重复你过去的认知和固有模式，而不是进行新的思考和认知整理。所以当你在重复复盘和无法突破时需要找个人聊聊，需要给你的认知和思维来一场新的革命和改变。

盛丽娜

当你的爱来自别人，那么别人的离开，就会让你痛苦不堪，而当你的爱来自自己，你将永远融入在爱里。无论人事变迁、或走到哪里，你都不再被爱牵绊，而是在自爱的光芒中获得心灵的自由。

张雪飞

在这个追求高效的时代，我们常常忘记暂停也是一种力量。当你感到疲惫不堪时，不必强迫自己继续运转。真正的自愈力始于接纳自己的低谷期，允许情绪自然流动。给自己一杯茶的时间发呆，或者只是静静地望向窗外。那些看似"浪费"的片刻，往往是内心修复的关键时刻。心理学研究发现，大脑在放松状态下才会启动默认模式网络，这正是创意和洞察力涌现的时候。所以，不妨把休息视为一种必要的心理营养，而非懈怠。

于萍

你来说说自己想法吧