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与你相伴成长

你是否通常不自觉地“情感隔离”？很多时候你会笑着说起自

凌旺

你是否通常不自觉地“情感隔离”？很多时候你会笑着说起自己的伤心事？当你在谈论自己当下的感受时，是有一种特定的方式的，而且不见得是此时此刻的，那么可以试着成为一个“当下体验的侦探”，看看究竟是在描述一个当下的体验还是回忆过去的经验。有时候，当你以为你是在从一个当下感受到的体验出发讲话，但是事实上却是在以一种笼统的方式说话。比如： • “ 我在晚上的时候会累。” —— “我累了。 ” • “ 当我想到他是这么不在乎我，我很生⽓。 ”——“我很生气” • “ 我担⼼。 ” —— “我感到担心。 ” 描述体验≠体验本身，你感受到后者本身内在情感的流淌了吗？那么看看可不可以只是和那里某一刻的感受在一起，此刻在你身体里某处真实的感觉

2温暖

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秦红

温暖了

相关回答

赵莎莎

一个外表英俊漂亮的人，很容易被认为其各方面都很不错。大众的思想里“美”的事物必然也是“好”的事物，但这种观点本身就很盲目，任何人事都是优缺点并存的。

乔海燕

一个人的头脑要健康地发育，他是需要用爱来滋养。爱是一个成长，成熟的必需品。有爱，亲子关系和谐；有爱，孩子思维活跃；有爱孩子会少走很多弯路，总之，有爱的环境滋养有爱的孩子。

周子顺

犀利深刻的剖析分析，也许是正确的，很多道理和“鸡汤”也许也是正确有用的，但，懂得人性，明白道理，我们可能依然过不好我们的一生。真诚尊重的理解，温和关怀的抱持，深入贴切的懂得，也许不那么有激烈冲击，也许不那么刮骨疗伤，但，如和风拂面，却是疗愈的基础。古人智慧：欲速则不达。每个真的想要改变、愿意付出努力的人，也许更需要尝试从人性关怀的角度，去走进自己的内心，带给它真正的懂得、陪伴、帮助和力量。

段雅坤

心理学上有个词叫：巴纳姆效应（让异性越来越喜欢你的“魔法”）巴纳姆效应是一种心理学现象，它指的是人们倾向于接受模糊的、一般性的人格描述，并认为这些描述准确地揭示了自己的特点。这种效应在星座运势、性格测试、广告营销等领域广泛应用。巴纳姆效应的定义：巴纳姆效应是指人们认为笼统的人格描述准确反映了自己的特点，尽管这些描述实际上适用于大多数人。巴纳姆效应的心理学原理：巴纳姆效应的产生与人类的自我中心主义倾向和对正面描述的偏好有关。巴纳姆效应在亲密关系中的应用：在亲密关系中，巴纳姆效应可以通过模糊的赞美、鼓励和发现对方特质来增进关系在快节奏的现代生活中，你是否曾在某个瞬间觉得某个人或某段文字仿佛专门为你量身打造，直击心灵？比如，当你打开朋友圈，看到某位朋友分享的星座运势，说： “你今天可能会遇到一些小挫折，但只要坚持就能度过”，你心里一惊，觉得这说得好像就是自己；或者在参加一些性格测试时，看到结果说“你是一个既独立又依赖他人的人”，你不禁点头，觉得说得太准了。其实，这些看似精准的描述背后，隐藏着一个心理学现象——巴纳姆效应。一、什么是“巴纳姆效应”？美国著名的马戏团艺人菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆在自述中提到，他的表演之所以能够吸引广泛观众；是因为里面通常包含一些普遍吸引人的元素，从而使得每个人都能在其中找到乐趣。巴纳姆效应（Barnum Effect）与刚才提到的马戏团的奥秘有着极为相似之处。该效应指的是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，即使这些描述在本质上是非常模糊和普遍适用的。星座和算命是最常见的巴纳姆效应应用领域。按照出生时间人们被划分为十二个星座，有的人非常关注对于自己的星座运势的预测，几乎每天都要拿出手机刷一刷。不过，这些对于运势的预测往往会用一些很模糊的描述，比如“这个月你会遇到一些波折，但是只要调整好心态，就能克服这些困难……” 人们看了这样的描述，会觉得言之有理，但实际上这是一个非常模糊的表述，放在大多数人身上几乎都适用。巴纳姆效应在广告和营销领域也有所运用。

肖钤文

如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上，那我们常常会有不安全感，会患得患失，因为他人没有义务为你的期待负责，他人的行为也不是我们能够控制的。没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，每一个生命的目的都是成为ta自己，而不是去成就别人的期待。

李敏

晒太阳，晨跑。幸福不是拥有完美的一切，而是看见不完美中的美好。

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