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走弯路也是走路的一部分,花冤枉钱也是花钱的一部分。 世
冯二玲
走弯路也是走路的一部分,花冤枉钱也是花钱的一部分。 世上没有白走的路,每一步都算数。 达摩祖师说: 贪嗔痴性, 即是佛性。
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冯二玲
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王海民
我秉承的咨询伦理是助人成长,发展来访的自主性,独立性,自信。
白雪峰
在有人注视你的时候,你会不自觉地调整自己的言行举止,这种微妙而普遍的现象在心理学上被称为“霍桑效应”。它的起源要追溯到20世纪20年代末到30年代初,在美国伊利诺伊州的霍桑工厂进行的一系列实验。这些实验最初致力于研究工作环境对工人生产率的影响,但最终揭示了一个更加有趣的人性特质:一旦人们意识到自己正处于观察之中,其行为往往会发生变化,无论外界条件是否真的有所改动。 霍桑效应它可以被策略性地应用于管理和教育,以帮助提升团队的士气或学生的学习表现。知名心理学家马斯洛曾在“需求层次理论”中提到,通过良好的监督和激励,人们能够实现更多潜能。然而,需注意有意识地避免滥用,因为过度的观察或控制可能导致压力和反感,从而适得其反。
单君
有的人只能看到你的外在。他们会看到你的成就、财富、外貌、拥有,会对此进行欣赏或瞧不起。也会看到你的行为,你做了什么,对此表示认同或者指责。 有的人则能看到你的内在。你的情绪,此刻你感受到了什么;你的想法,此刻你在想的是什么;你的愿望,此刻你想要的是什么。 外在是你的伪装,内在则是你真实的自我。如果你只能被看到外在,你体验到的就是孤独。如果你的内在被看到了,你则会体验到链接。 孤独,就是没有连接,不被看见,没有回应。 消除孤独的方式之一,就是用你的内在去与人链接。去遇到一个愿意关注你内在的人,或者跟人分享你的内在让别人能理解你。
王卡莉
莎士比亚说:“真爱之路,从不平坦。爱迎万难,爱也赢万难。”
冯二玲
“我没有问题,都是TA们错了,我是无辜的”,有些时候,这是我们说出的话,更多时候,这是我们内心的声音。 亲爱的,换个角度好吗,我们生活的环境,已经不太可能危及生命了。对,并不能代表更多了,甚至,我们争来的那份“对”,让我们距离世界,更远了。 让事情发生,让别人也说话,让我们自己也静下心来聆听,听到我们自己在这其中的声音,与对错无关,只与自己内心的声音有关。
周海燕
治愈内在小孩的5个关键步骤: 1. **觉察与接纳**:回忆童年未被满足的需求或创伤,承认这些感受的存在,不评判地接纳它们。 2. **对话与倾听**:通过写信或冥想与内在小孩对话,温柔询问TA的需要,比如"你希望我怎样爱你?" 3. **重新养育**:用现在成人的力量满足过去的缺失,比如给自己买童年渴望的玩具,或允许自己放肆玩耍。 4. **释放情绪**:通过哭泣、绘画或运动宣泄积压的悲伤或愤怒,让情绪自然流动。 5. **建立安全感**:每天对自己说"我现在足够安全,可以保护你",逐步重建内在信任。 治愈的本质,是让当下的自己成为那个小孩最渴望拥有的父母。
你来说说自己想法吧