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“我没有问题,都是TA们错了,我是无辜的”,有些时候,这
冯二玲
“我没有问题,都是TA们错了,我是无辜的”,有些时候,这是我们说出的话,更多时候,这是我们内心的声音。 亲爱的,换个角度好吗,我们生活的环境,已经不太可能危及生命了。对,并不能代表更多了,甚至,我们争来的那份“对”,让我们距离世界,更远了。 让事情发生,让别人也说话,让我们自己也静下心来聆听,听到我们自己在这其中的声音,与对错无关,只与自己内心的声音有关。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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白雪峰
这世上,总有人不喜欢你的长相,看不惯你的活法。你安静,说你装清高;你活泼,嫌你太吵闹;穿时髦点,骂你炫耀;朴素些,笑你穷酸。 你的情绪那么贵,别轻易为不相干的人买单。 记住:别人说你是什么,你不一定就是什么;但你因为这些话变成什么,才是他们口中的你。 余生不长,别人的嘴,自己的路。
王彤
自恋型人格障碍(NPD)者在亲密关系中常形成“理想化-贬低-抛弃”的循环模式。初期他们将伴侣完美化,通过“爱轰炸”迅速建立强烈连接;一旦关系稳定,便转向贬低、冷热交替的情感操控,最后无情抛弃或寻找新目标。 这种关系本质是一种情感剥削——你需要持续供给关注与赞美,而他们无法真正看见你的需求。当你试图表达感受,往往被指责“太敏感”或遭遇煤气灯操控,逐渐迷失自我判断力,陷入自责与困惑。 如果你正从这样的关系中走出,却仍被不甘、自我怀疑困扰,那些未被理解的感受、被否定的需求,都需要一个安全的空间重新梳理。我擅于帮助受NPD情感伤害的个体修复创伤、重建自我认同与情感边界。你的痛苦不是弱点,而是重新认识自己的起点。
李迎春
很多人长期觉得自己是“讨好型人格”,无法拒绝别人、害怕冲突、习惯性迎合他人。但事实上,这些行为背后可能隐藏着更复杂的心理背景——复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)。 CPTSD不是由单次事件引起的,而是长期、反复的经历形成的结果,尤其在童年和青少年时期。它常常被误认为性格问题,但实际上是一种长期适应下的生存策略 值得注意的是,很多人最初并不是因为意识到创伤而来求助,而是因为长期的情绪困扰——比如持续的抑郁、焦虑、无力感,甚至伴随失眠或人际敏感,才在进一步探索中发现自己与CPTSD的相关表现高度吻合。 如果你发现自己符合CPTSD的特征,并且正在经历情绪方面的困扰,或许可以从评估当前情绪状态开始。了解情绪对你生活的影响程度,是一个重要的自查方向。
陆丹
正因为输,也才有我们认知和明晰自己的机会,这是一个寻找自我的过程。
刘淑珍
“对所有的人感恩”,就是接纳被自己所拒绝的某个面向.
借着这项修持,我们会跟自己所不喜欢的人达成和解.更重要的是,和自己所不喜欢的人相处,可以使我们和自己建立起友谊.
自己所不喜欢的人,令我们厌恶、具有威胁性、或是被我们蔑视的人—一定会在自己身上发现我们不想面对的某些特质.
那些有意无意排斥我们的人,往往能反映出:我们所不能接纳的自我面向.他们就像镜子一样,缺少了他们,我们可能什么也看不见.
眼中的别人,心中的自己,窗外没有别人,只有你自己!
郭玉玲
孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受
你来说说自己想法吧