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“我没有问题,都是TA们错了,我是无辜的”,有些时候,这
冯二玲
“我没有问题,都是TA们错了,我是无辜的”,有些时候,这是我们说出的话,更多时候,这是我们内心的声音。 亲爱的,换个角度好吗,我们生活的环境,已经不太可能危及生命了。对,并不能代表更多了,甚至,我们争来的那份“对”,让我们距离世界,更远了。 让事情发生,让别人也说话,让我们自己也静下心来聆听,听到我们自己在这其中的声音,与对错无关,只与自己内心的声音有关。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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王义丽
艺术也是性灵的表现形式 每个生命艺术表现的方式会不同,源于人的共性和丰富个性。 艺术也就丰富了不同生命的性灵
吴云
源于合理的逻辑, 以及有效的,有代表性的数据。
吴小英
在广州的咨询有个很有意思的发现。 如今的初二到高二的学生们, 因为经历过那三年口罩时代, 在需要社交成长的时候在家, 导致社交能力出现明显短缺。 说话用词偏网络用语, 容易激化情绪和矛盾, 习惯过于自我去交流, 很容易迷茫或者自闭。 不知道是不是我样本太小, 但是数据比例真的很大。 全国各地的朋友们, 有这样的感觉吗?
王富菊
情绪稳定是指个体在面对生活中的压力、挑战和变化时,能够保持情绪的平和与平衡,不被过度的情绪波动所影响。以下是情绪稳定个体的一些特点: 1. 自我调节能力强:能够识别和管理自己的情绪,不会让负面情绪长时间占据主导地位。 2. 适应性强:能够适应不同的环境和情况,即使在压力下也能保持冷静。 3. 情绪反应适度:对于不同情境的情绪反应是恰当的,不会过度激动或过于冷漠。 4. 恢复力强:在经历负面情绪后,能够迅速恢复到正常的情绪状态。 5. 乐观态度:倾向于看到事物积极的一面,即使在困难面前也能保持希望。 6. 良好的人际关系:能够建立和维持健康的人际关系,不会因为情绪波动而影响与他人的关系。 7. 决策能力:在情绪稳定的情况下,能够做出更合理的决策,不会因为情绪冲动而做出不理智的选择。 8. 自我意识:对自己的情感和情绪有清晰的认识,能够识别情绪的来源和影响。 9. 应对策略:拥有有效的应对压力和挑战的策略,能够积极应对而不是逃避。 10. 情绪表达适当:能够以健康的方式表达情绪,而不是压抑或过度发泄。 11. 生活满意度高:通常对生活有较高的满意度,即使在面对挑战时也能保持积极的生活态度。 12. 睡眠质量好:情绪稳定的人往往有较好的睡眠质量,因为情绪波动较少影响睡眠。 情绪稳定是一个重要的心理健康指标,它有助于个体更好地应对生活中的挑战,提高生活质量。
冀锐敏
创伤不是事件本身,而是发生在「我们无法逃离、无法反抗、也无法说出口的无助状态中」的身心经验
傅益红
生活不必总是步履匆匆, 偶尔停下来喝一杯热茶、 看一朵云飘过、 听一首喜欢的歌…… 那些看似平凡的瞬间, 藏着最治愈的力量。
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