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一个人要成长为情感健康、可与他人形成健康连接的人,需要父
胡星星
一个人要成长为情感健康、可与他人形成健康连接的人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为养料,而缺失这种必要的情感连接,他也许还会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西而苦苦挣扎,却没有人看得到。
0温暖
1回答
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王倩倩
人生的意义就是要独自穿过悲喜,我不入你的局,你说什么都没用!
傅益红
姜红
1983年,美国心理学家丹吉莉发现了这样的一种人格特征,并将它命名为"彼得潘综合征"。最简单的理解就是,一个人成年人的心理和行为像极了一个带着青春幻想的孩子。 主要特征:1,情绪波动比较大 2,不懂得为自己负责 3,时而粘人、时而冷漠 4,自恋型特征 5,两面性 6,情感操控
庄会谦
带着情绪说话,就算是你说的再有道理,别人也不会接受你,不是不接受你的道理,而是不接受你的情绪。所以沟通之前首先要处理情绪。
段雅坤
1.觉察而不评判:当注意到自己的“不完美”时,先停下来,像一位友善的观察者一样看着它,而不是立刻批评自己。 2.使用温柔的自语:对自己说:“没关系”、“我允许自己有这样的感受”、“我正在学习”。 3.连接普遍人性:明白每个人都在 struggle,都有自己的“不完美”,你并不孤单。 4.付诸行动:在接纳的基础上,问问自己:“基于我现在的真实情况,我可以为自己做一件什么有爱的小事?”正如维吉尼亚·萨提亚女士所倡导的,我们每个人都是一个独特的生命奇迹。真正的成长并非源于对自我的苛责和排斥,而是始于深深的接纳与理解。
于燕
方法1:给自己腾出时间做点一些喜欢的事 方法2:学会品味和庆祝一些微小的幸福时刻 方法3:专注于攻克一些自己容易达成的目标
你来说说自己想法吧