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你的价值,绝不在于你完成了多少事, 或者你给别人带来了多
傅益红
你的价值,绝不在于你完成了多少事, 或者你给别人带来了多少快乐。 你的价值,在于你本身。 就算世界暂时变得模糊, 也请记得你是独一无二、无可取代的存在。 你值得所有的爱、休息和温柔。 你不需要证明自己, 你只需要存在,就足够美好。
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个人成长
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李萍
师者如光,用一个生命点亮另一个生命!感恩一路走来指导教育我们的老师,感恩所有给我启发的老师们!祝愿所有的老师节日快乐
韩仁杰
爱是相互的,珍惜也是。你心疼我,我更心疼你,你愿意给我真心,我就给你值得。不会负你。任何关系,懂得服软,轮流低头,才不会走散。没有生来就般配的两个人,不过是,一个懂得包容,迁就,另一个懂得适可而止。
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**“人生最大的敌人是厌倦,而不是失败。”** (罗曼·罗兰认为,人生的意义在于不断追求和探索,而不是被失败打倒。)
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第481天 自 我 催 眠 思维和自我紧密相连,要注意别被思维“控制”,割断了我们和事物之间的根本联系,要学会如何让它为我所用; 意识和头脑不知道怎么办时,可以放空头脑、放松身体,去和深层的潜意识建立链接,寻求答案,这是催眠的核心逻辑。
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昨天读书学到一个理论:发现-驱动计划理论。 很多时候我们一旦设定目标,就会一直奔着结果去努力。但是很可能在执行的过程里就已经偏离轨道,导致进退两难。 这个理论就告诉我们,要完成一个目标,先看看哪些假设条件是我们可以控制的,可以得到验证。只有具备了这个前提,目标执行才更有效。
陈俊兆
前几天在听法国老师讲精神分析中嫉妒主题的课,说到投射认同最后返回自身的是一个空壳,这个成为了超我并占据了自我,让我想到理想自我这个概念。 “理想自我是关于“是什么”的想象性认同,是早期自恋的残余,是那个我们渴望成为的、光芒万丈的完美偶像。 自我理想是关于“应该怎样”的象征性法则,是内化的父母与社会权威,是那个在我们内心评判我们是否配得上爱和价值的严厉法官。” 然而在工中遇到一些来访往往是把自我理想变成了理想自我了,就好像会说我不是这样就是没有价值和意义的。把当下的自我和理想自我进行对比,导致自我否定,很容易就焦虑emo。 如果是自我理想的话,那与当下的自我比较,那很多时候会变成动力、计划和行动。
你来说说自己想法吧