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与你相伴成长

焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事，拆解成一个个小步骤

刘笑男

焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事，拆解成一个个小步骤，路就会在脚下清晰起来。 ·照顾好自己的情绪，不是自私，是自爱。你的内心丰盈了，才能更好地照亮他人。 ·过去的包袱，就放下吧。未来的担子，也别急着挑。专注于当下这一刻，你比自己想象的更有力量。

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焦虑怎么办

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把自己交给他人的眼光去评判，正是不安和怀疑的根源。 -米兰.昆德拉《生活在别处》

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亲密关系小知识童年，我们渴望亲密，渴望父母时时刻刻都守在身边。长大后，我们一样渴望亲密，渴望恋人无时无刻地守在自己身边。但是，如果父母不与我们分离，那么，我们就不能成长。如果恋人不与我们分离，我们也一样不能继续成长。恋爱是与家的最后一步分离。两人总是黏在一起，这不是生命的自然状态和健康状态。恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们既真正明白自己是一个独立的人，伴侣时另外一个和自己一样独立重要的人。学会分离，学习亲密关系，还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。

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这个世界最廉价的就是，一事无成的温柔和一贫如洗的真心。” 短期靠吸引，长期看实力。别人喜欢你，是因为你在发光。

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个体要实现自我而成为完整的人，就必须实现这三个超越，超越现象世界，完成科学教育；超越实存自身，完成哲学教育；超越精神之自我，实现哲学信仰或曰宗教教育。

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“不忙不乱不焦不躁” 保持从容不迫的心态，才能更好地应对生活中的挑战。

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当我真正爱自己时，爱从我心里流出来，我知道总会有一天我也会成为爱本身，每一个经过我的人，都能够成为慈悲的芬芳。当我真的愿意看见自己时，我可能还有梦，但已放下所有的评判，我看到一切人和事，都只为成就我而来，一切的发生都是最好的安排。我决定从现在开始，除了我允许，没有人能够伤害我自己。当我真的愿意看见自己时，我或许还有期待，但已放下所有的执着，因果法则公平对待每一个人，我就在因里，重因无需问果，在通往自己的路上，我发现你全然接纳一切的不完美。当我真正愿意看见自己时，我或许还未知，但我已经愿意去面对，我深知我的内在有一个真正的宇宙，生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵，我愿意继续了解和发现未知的自己，不断与真实相遇，我知道透过真正的了解自己，我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘。

你来说说自己想法吧