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与你相伴成长
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王倩倩
1温暖
0回答
周文平
温暖了
相关回答
刘小娟
1.无法原谅他人， 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点，是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光，是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ，是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵， 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功， 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐， 是你超越了苦乐， 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒，否则无人可以唤你醒来 。
李敏
破坏一段亲密关系或许有千般途径，然而维持一段美好的关系却困难重重。 你们是不是也会为一些鸡毛蒜皮的小事和对方争吵。 有时我们会认为随着争吵结束、问题已经告一段落。但要不了多久、甚至几天，相同问题引发的争吵会一次次出现，像是陷入了某种循环。 如果重复争吵的矛盾，持续冷战等一直困扰着你们的关系，也许是时候寻求支持了。
刘淑珍
婚姻中不该说的话 1别人比你强多了-进行比较 2我这么累，都是为了这个家-习惯外归因 3你必须做某事，否则就是不爱我-强人所难 4都是你的错-道德评判
张广亚
我骗爸妈说去闺蜜家睡一晚，偷偷跟男友去爬山。早上刚到山顶老妈打来电话，我故意困怏怏的说：“妈怎么了，我还没睡醒呢！”老妈大吼道：“你梦游了两万多步，还敢跟我说没睡醒？”
蒋蓉
内容祥见图片
毕旭
很多人都有这样的体验：情绪容易起伏，人际关系紧张，会反复怀疑自己，甚至觉得自己“明明努力着，却总是累”。其实，这不是你不够好，而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架，叫作生命力三层结构：身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗，也指出了成长的方向。 第一层是身体。 这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时，他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”，但事实上，很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时，人会变得敏感、焦虑、易怒，甚至觉得无力面对生活。因此，照顾身体，不是最简单的事，而是最根本的事。 第二层是关系。 人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定，那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题，但其实，这只是内心在不断问同一个问题：我在关系中是安全的吗？ 一个人在关系中找到安全感，内心才会松下来，不再用力防御。 第三层是自我。 只有当身体有能量、关系是安全的，一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪，而是能听懂情绪、照顾情绪，再去做选择。 自我成长不是“硬挺”，而是“允许、理解、整合”。 因此，一个人真正的成长顺序是： 先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。 但我们大多数人走反了：身体已经透支，关系不敢靠近，却逼自己“要强、要独立、要成熟”。 于是，内耗就产生了。 成长不是更努力，而是回到生命力的次序。 当身体被照顾，关系变安全，自我就会自然长出来。 那时，你会感到一种真正的稳定和平静。
你来说说自己想法吧
