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你不需要照亮整片夜空,成为自己的烛火便足够!
刘越
你不需要照亮整片夜空,成为自己的烛火便足够!
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刘现乐
真正的知识,要从书本走向现实,心理学同样
张志燕
有时候的痛苦来自于自己的失败经历,例如,不被人喜欢,努力去做的事情没做成,被指出自己的缺点等等。失败带来痛苦,内心渴望自己变得完美以缓解痛苦。 然而换个角度看问题或许就可以缓解痛苦了,世界上没有人是完美的,没有人一生永远都是顺顺利利没有挫折的,没有人是没有缺点的,被所有人喜欢或者获得了所有人的认可也是太过理想化的。 每个人有棱有角,有缺口,这才是你的特色。你必须拥有好的你和坏的你,才是完整的你,才是真实的你。接纳真实的自己,接纳会失败的自己,接纳自己的不完美,与不完美共存。
刘淑珍
“如果有一天,爱真的走到了尽头,请不要争执,也不要哭闹.
人生何其短,不要纠结过往,不要犹豫未来.总有一个人,让你一眼万年,用三生烟火,还你半世迷离.愿你懂得放下,活的自在,如果事与愿违,请相信另有安排,所有的失去,都将以另一种方式归来.”—杨绛
“如果你放不下一个人,等就好了.也许等到的是人,也许会等到的是-终于放下,两个都是好结果.我从不为交出去的真心感到后悔.怎么看都是失去它的人更亏才对.”-弘一法师
“总有一天你会明白,答非所问就是回答,敬而远之就是不喜欢,沉默不语就是拒绝,闪烁不定就是撒谎,冷战就是不怕失去,有些事情真的没必要追问,回头看看,所有的细节都是答案.”-稻盛和夫
诸葛颖
有时我想,心理咨询或许不是指南针,不是为迷途者指明方向;而是一盏夜灯,微弱但坚定地告诉黑暗中的人:你不是孤身一人。我们无法消除生命里的暗夜,但我愿做那个陪你一起等待黎明的人。当你说“太累了”的时候,我在这里;当沉默比哭声更震耳欲聋的时候,我也在这里。 最深的疗愈,往往发生在一个人被真正“听见”的瞬间——不是作为“来访者”,而是作为一个完整的人。
洪芳
生活不做比较级 你有你的闪光点 我有我的小确幸
生活不是选择,而是热爱。心如草木,向阳而生。把美好写进生活里,我们都会发光 When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it. 当你感到似乎事事不顺时,记住,飞机都是逆风起飞的,不是顺风。 You can't cross the sea merely by standing and staring at the water. 光站在那里盯着海面,是没法穿越海洋的。 Do something wonderful; people may imitate it. 去做美好的事,人们可能会效仿。 Time moves in one direction, memory in another. 时间向前流逝,而回忆却向后延展。 Not he who has much is rich, but he who gives much. 拥有的多并不算富有,给予的多才算富有。 It is not in the stars to hold our destiny but in ourselves. 掌握命运的是我们自己,而不是天上的星星。 I never dreamed about success. I worked for it. 我从未梦想成功,我只向着成功努力。 Only I can change my life. No one can do it for me. 能改变生活的只有我自己,没有人能替我改变。
赵莎莎
关于回避依恋关系的特点: 1.独立(是一种防御,因为不独立活不下来) 2.在关系中刻意保持距离(因为害怕所以回避) 3.内心渴望被关注却难以表达。 4.关系中一旦对方有需求就回避,冷漠对待。 5.很少倾诉负面情绪,大多是冷战,抽离,理性分析。 6.过度依赖自己,很独立,营造一种不需要他人的形象。 7.在关系中对承诺有压力,不敢聊未来,担心被束缚。 8.对他人是低信任感。 9.对被抛弃有隐形恐惧,所以会在被伤害前提前离开。 10.观察力和思考力强。
你来说说自己想法吧