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我亲眼目睹了自己的崩溃与重建 这一路很辛苦 我可以破碎
田大朋
我亲眼目睹了自己的崩溃与重建 这一路很辛苦 我可以破碎但绝不能枯萎
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个人成长
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心有灵犀 双生灵魂
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有些时候,烦恼好比坏天气,让人心情糟糕。我们无法左右天气,但可以调整自己的心情,用积极乐观的态度,去期待和迎接灿烂的晴空。 遇到不顺心的事情时,先舒缓下自己紧绷的神经,调整好心情后,再去寻找解决问题的办法。很多时候,事情并没有我们想象的那么糟。 不开心是一天,开心也是一天,与其愁眉不展,不如淡然一笑,做个乐观积极的人,把生活过成想要的样子。
肖洁
心理学家弗洛姆曾说:“爱不是一种感觉,而是一种实践。”爱需要通过实际行动来表达,爱需要发自真心的付出。 你看见过一个人真心喜欢你时的模样,你就会在相处的细枝末节中,察觉到Ta对你的不爱。所以,不爱一个人是无法假装的,不被一个人爱是能感受到的。
刘莹
学习不是为了最后的结果 而是在学习的过程中获得快乐: 例如,觉得自己学的东西有价值 可以帮助更多需要的群体
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这个世界有好有坏,有苦有乐,如果你能够去承受痛苦,那么你的快乐会增加;你越排斥痛苦,你的快乐就越少。遇到不开心的事情,不要去逃避,而是去面对,那我们的幸福感会更强。心理咨询也是一样,咨询不是帮来访者变得快乐,而是提高他对痛苦的耐受力。他对痛苦越来越能够耐受,就越来越不怕痛苦了,那么他的幸福感也就更高了。
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人对重要的事物,是不会随意对待的。 在绝大多数时候,你所感受到的冷淡、忽视、不在意都并非错觉。 当对方说“你别乱想”、“你想多了”、“你别想七想八的”,就觉得莫名很烦,这种感觉并不是虚无的。
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