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人对重要的事物,是不会随意对待的。 在绝大多数时候,你
王倩倩
人对重要的事物,是不会随意对待的。 在绝大多数时候,你所感受到的冷淡、忽视、不在意都并非错觉。 当对方说“你别乱想”、“你想多了”、“你别想七想八的”,就觉得莫名很烦,这种感觉并不是虚无的。
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唐建刚
那咨询的目的是什么?咨询的目的不是急着让来访者把现实改变了,而是让TA去内省、去向内看,明白内心的“剧本”是什么,把内心的那个"剧情"梳理清楚。所以工作起来的重点是什么呢?是亲密关系的成长经历。我们考察过去的成长经历,不是为了回到过去算旧账,是为了比较好的理解当前自己内心的“剧情”。理解了,才能解决,能够解读“剧情”就能够改写“剧本”。不能解读剧情,就没法改,光想改结果没有用,必须要从剧情的开头去改,从发展的过程去改。
王倩倩
不要违背本心,才是真正的爱自己,你越专注自己,别人就越影响不到你,只要在变好,慢一点也无妨。
李娟丽
生活有时候对我们确实不太善良,但我们依然要相信自己,让自己变得自信坚强,生活从来不会因为你是你而善待你,也许保持微笑的你会被善待,因为,微笑的人运气不会太差。
潘婷
基础概念:延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。 著名实验:斯坦福大学米歇尔教授的“棉花糖实验”。给儿童提供一颗棉花糖,并且告诉他们如果能忍住 15 分钟不吃,就能得到两颗棉花糖。研究发现,那些能够延迟满足的孩子在未来的学业、社交等方面表现得更好。 心理学应用:在教育中,培养孩子的延迟满足能力有助于他们更好地规划未来、应对困难;在个人成长中,具备延迟满足能力的人更容易实现长期目标,如储蓄、健身等。 对日常生活的影响:它提醒我们要有长远的眼光,不被眼前的短暂快乐所迷惑,从而更好地实现自己的人生价值。例如,为了更健康的身体而放弃当下吃高热量食物的欲望,为了学习新知识而放弃刷手机娱乐的时间。
徐恒
风平浪静时很容易泰然自若 而当需要不断面对生活琐事时 内心的烦躁不安手足无措就会出现 往往引起情绪问题的是点点滴滴的积累 如果没有能够及时的停下来去面对 找到适合的方式和帮助舒发排解 心力的消耗不仅无法做事还会伤害身体
沙桂华
就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义,先从冰箱里拿出蔫了的青菜,给它浇点水;把堆了三天的袜子扔进洗衣机;甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务,每完成一个,心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。
你来说说自己想法吧