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人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。
王倩倩
人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。
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石爱红
A:他可能是临时有事耽误了,匆匆忙忙赶过来,心疼他。 B:他以前从来不迟到的,一定是不爱我了。 大部分人可能会选A,偶有想选B的,通常也只是一瞬而过的念头,在看到男友后就会喜笑颜开,把前面等待的煎熬抛诸脑后。所以这个例子多少是有点夸张成分的,一般人不会因为单次的意外事件而把结果想得太坏。 但我们不能否认,有时候正是一点一点负面想象的叠加,在蚕食着你们的亲密度。 对发生的事件作出一定推论的过程,称之为归因。通常是人们对他们行为的过程所作的因果解释和推论。而在亲密关系中,不同的归因方式,会导致关系变好或变坏。 总体来说,归因方式有两种,外归因和内归因。外归因指把行为事件归结为外部、非主观因素。比如上面提到的突发事件,男友迟到了。 如果你认为他是因为堵车/工作忙/临时出了点小状况而迟到,这些都可以称为外归因。外归因的心态使你懂得体谅,伴侣也不易感受到压力,可能会因为你的体贴而感动,从而下次做得更好,感情浓度走螺旋上升的。 如果你认为他是因为不爱了/不在乎自己/有意迟到,这些都可以称为内归因。在进行内归因的时候,你觉得迟到是他的问题,与其他任何事情都无关,就可能会跟他吵起来,或所有解释都听不进去,拒绝沟通。此时感情浓度,就是走下坡路的。
程璐璐
王倩倩
总喜欢折腾一番,然后得到一个直接也能得到的答案但是,折腾一番后再躺下和直接躺下真的一样吗? 什么都知道,都经历过,但是选择最躺平的姿势躺下,和什么都没经历过,直接躺下,当然是不同的。 至少前者心不虚,是踏实的,是可以应付所有的突发事件的,就算有一天不想躺平了,下去捕鱼也能快速回到巅峰不是吗? 后者,可能就只能手忙脚乱了
徐恒
我们很难不处在关系中独立存在 有了他人就会有他人的看法和评论 如果时刻关注外在的眼光 注定会压抑和萎缩自己的绽放 既无法成为自己也无法满足他人 选择将目光投向自己的内在 才有可能活出真实且松弛的自己
王秀娟
人生的意义,不是一个需要被苦苦寻觅的名词,而是一系列主动选择的动词——是你去爱,去创造,去经历,去承担,去联结的过程。 它不在于你最终拥有了什么,而在于你全力以赴地投入了怎样的过程,并在这个过程中,如何定义了你自己。 现在,你可以问自己一个更具体的问题:“今天,我可以通过哪一个微小的行动,为我的‘意义坐标’添上一砖一瓦?”答案,就在你的行动里。
邱新芬
今天有一个家长咨询:孩子厌学,不愿意去学校。之前也做过心理咨询,到在咨询中受过一些伤害,我想让孩子继续做心理咨询但孩子不愿意,怎么办? 我的建议是:在孩子不愿意的情况下,家长尽量尊重孩子的意愿。首先,孩子不会无缘无故不愿意去学校,厌学只是ta内在动机的一个表象,要慢慢梳理孩子的内在动机。其次,孩子之前在心理咨询过程中受过一些伤害,因为不知道具体情况,我们没办法预估孩子受伤害的程度。作为家长,我们要多点耐心,给孩子自我疗伤的时间。最后,好的心理咨询都需要一定的咨询动机,如果孩子不愿意甚至讨厌心理咨询,家长就算硬逼着孩子做了咨询,这种咨询也起不到多大作用。
你来说说自己想法吧