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心态一变,世界仿佛随之而变。眼前的世界未曾改变,但自己的
王颖
心态一变,世界仿佛随之而变。眼前的世界未曾改变,但自己的可能与世界回应已然不同。曾经的束缚转为动力,相克竟成相生。只因当初执着于自我意志,却忘了世界有其自身的轨迹。
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杜迪文
第9天 每个人都有属于自己的春天 日子走在梅雨季节,雨一会儿下,一会儿停,像个顽皮的孩子,变换着方式在我们面前,让我们看见! 今天,有同学在填高考志愿,有同学在参加毕业典礼,有朋友离开了一份工作,有朋友收获了一份爱情…… 生活是一个万花筒,照出我们那不可设计的人生片段。 好在,生活也遵循着春夏秋冬,每个人,都有属于自己的春天! 在雨季,在炎热,在寒冬,在不舒服的时刻,在感觉即将要崩溃的时刻,我们一定要记住坚持啊――我们每个人都有属于自己的春天!我们的春天在前面等我们! 此刻,如果我们历经坎坷,相信我们的春天必将为我们抹平创伤!
李绵绵
和这个世界交手的三十多年里, 你仍然平庸, 时而焦虑、敏感、沮丧、悲伤, 但我知道你真的真诚且勇敢, 无论在深夜里流过多少泪, 你都没有被真正的打败过, 你, 真的很棒!
王富菊
天气确实会影响心情。这种现象被称为“季节性情感障碍”(Seasonal Affective Disorder, SAD),它是一种与季节变化相关的情绪障碍。以下是一些可能的原因: 1. 阳光照射:阳光可以增加大脑中血清素的产生,血清素是一种与情绪调节相关的神经递质。阴天或冬季阳光较少时,血清素水平可能会下降,导致情绪低落。 2. 褪黑激素:褪黑激素是一种调节睡眠周期的激素,其分泌受光照影响。在冬季,日照时间减少可能会导致褪黑激素水平变化,影响情绪和睡眠。 3. 维生素D:阳光是维生素D的主要来源,缺乏阳光照射可能导致维生素D缺乏,进而影响情绪。 4. 温度和湿度:极端的温度和湿度变化可能会引起身体不适,影响情绪。 5. 户外活动:好天气通常会鼓励人们进行户外活动,而户外活动可以提高心情,增加社交互动,提高身体健康。 6. 心理因素:天气变化可能会引起人们对过去经历的回忆,比如冬季可能会让人想起过去不愉快的经历。 如果你发现自己的心情受到天气的影响,可以尝试以下方法来改善情绪: • 确保获得足够的阳光照射,即使是在室内,也要尽量坐在靠近窗户的地方。 • 保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。 • 增加户外活动,即使是在阴天或雨天。 • 保持健康的饮食,确保摄入足够的维生素D。 • 进行适量的运动,运动可以提高血清素水平,改善心情。 • 如果情绪问题严重,可以考虑寻求专业的心理健康支持。 记住,每个人对天气的反应都是不同的,所以找到适合自己的应对策略是很重要的。
那晓旭
只有心灵得到了很多满足、温暖、幸福的滋养,它才 能经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力,跟获 得爱的多少有关,而跟设计任何“训练项目”无关, 或者说,爱是最好的“挫折教育”。
郭玫
就算父母极力想克制住自己的悲伤,但敏锐的孩子也能察觉到我们的情绪。与其隐瞒自己的感受,不如诚实的表达自己,让孩子知道,父母也有感觉不好的时候,但这不是你的错,同时让孩子学会如何体谅他人的情绪。早安,朋友!
张雪娃
父母是孩子最好的老师,如果父母不优秀,如何给孩子优秀的教育?如何要求孩子优秀?一定要先提升自己。
你来说说自己想法吧