情说App
与你相伴成长
打开APP

人这一生,总在为自己的选择寻找支撑,却鲜少追问:这份支撑

张亮
人这一生,总在为自己的选择寻找支撑,却鲜少追问:这份支撑,究竟是真理真相,还是仅仅因为 “我需要”? 我们需要一个理由相信努力就有回报,哪怕见过太多徒劳无功的故事。不是因为这是放之四海而皆准的真理,而是因为 “努力有意义” 这个信念,能让我们在迷茫时站稳脚跟,在疲惫时咬牙坚持。它像一根拐杖,未必能改变前路的坎坷,却能给我们迈出下一步的勇气 —— 我们需要的不是 “努力必然成功” 的真相,而是 “值得继续努力” 的心理支点。 我们需要为自己的立场找论据,哪怕这些论据充满偏见与漏洞。有人执着于 “某类人天生优越”,不是因为这符合客观事实,而是因为这种认知能满足他的优越感;有人坚信 “平凡即是幸福”,未必是看透了人生本质,或许只是在逃避竞争的压力。我们筛选信息、拼凑理由,本质上是在为自己的欲望、恐惧和执念寻找遮羞布 —— 这些理由不需要经得住逻辑推敲,只要能说服自己 “我的选择合理”,便足够了。 甚至在情感里,我们也在寻找 “需要的理由”。爱上一个人,我们会罗列他的种种优点,将其奉为 “灵魂契合” 的证据,却可能忽略那些与真相相悖的细节。不是因为这些优点是绝对的 “好”,而是因为我们需要相信这份感情的合理性,需要用这些理由支撑自己投入真心,抵御未来可能出现的不确定性。所谓 “情人眼里出西施”,从来不是发现了真相,而是创造了符合自己情感需求的 “理由”。 真相往往冰冷、复杂,甚至会击碎我们的期待;而 “自己需要的理由”,却能量身定制温暖与确定性。人是脆弱的,我们需要这些理由来构建安全感,来合理化自己的选择,来对抗世界的混沌与无常。这些理由可能是自欺欺人,可能是片面解读,却精准地契合了我们当下的心理需求 —— 它不需要成为普世真理,只要能成为支撑我们走下去的 “个人真理”,便有了存在的价值。 我们并非刻意逃避真相,只是在很多时候,“需要” 比 “真相” 更重要。那些被我们奉为圭臬的理由,或许经不起理性的审视,却承载着我们的渴望、恐惧与执念。认清这一点,并非变得虚无,而是学会坦然接纳人性的复杂:我们终其一生寻找的,从来不是绝对的真理,而是能让自己心安、让选择有意义的 “专属理由”。毕竟,能支撑我们走过漫长人生的,往往不是冰冷的真相,而是那些我们愿意相信、也需要相信的 “理由”。

0温暖
0回答
相关回答
田大朋
咨询多久能解决我的问题? 答:打个比方,我是泥瓦匠,给人修房子,到了地方,我得上上下下把房子端详一下,里里外外都看看,先了解房子的问题在哪儿,这样的问题我能不能解决,这在咨询里叫评估,大概要一到三次咨询的时间。不同的房子,所需要解决的问题不一样,有得是需要加些装饰,有得是需要处理屋顶漏雨,有得是只有框架,需要添砖砌墙,而有得房子地基都下陷了,整个房子都歪了。不同的情况,要花的气力和时间是不一样的,这就是咨询中来访者问题的程度不同,咨询目标不同,咨询所需要的时间是不一样的。 2、道理我自己也明白,但是我没有改变啊,你如果继续给我讲道理,我是不是还不会改变。 答:打个比方,就像一个铁块,要是想擦一擦外面的铁锈,可能用砂纸打打就可以了,来访者的有些问题,是因为知识的缺乏,说说道理确实是可以改变的。但是如果想改变铁块的形状,就没那么容易了。怎么办了,我们知道,只有在高温的条件里,铁块变红了,变软了,甚至变成了液体,这个时候是最容易改变其形状,重新进行塑造的,所以精神分析取向(动力性)的咨询更多的时候不是讲道理,而是等候来访者移情的发生,随着咨询的深入,关系的信任,那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来,咨询就进入高温了。这时候的那些个体验以及对体验的探索,才是治疗真正有效的地方。不是讲道理,是把整个人投入到关系里体验。 3、为什么看咨询师有几次了,症状一点没变化? 答:打个比方,一个人掉进水里了,有人站在岸上递个长棍子,把他拉上来了,但是其实这个人视力有问题,下次还是看不见河,还是会掉下去。所以心理咨询除非在很急切的情况下,比如不拉这个人就要淹死了,那肯定要拉上来。更多没那么危急的时候,我们要做得可能是教会他游泳,可能是看看他视力怎么了,为什么明明有河,还要往下跳,如果把视力治好了,看见河就绕开了,比直接拉他是更根本的解决问题。很多时候,不危及社会功能和生命危险的时候,我们可能不会直接解决症状,而解决导致发生症状的背后的原因,这就是治标和治本的不同。

李萍
01 建立有效的沟通 与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。耐心倾听他们的想法和感受,并向他们传达支持和理解。鼓励他们表达情绪,并在适当的时候提供建议和指导。 02 倾听和鼓励表达感受 给孩子安全的空间,让他们表达他们的感受和困扰。倾听他们的问题,并确保他们知道他们的感受被认真对待。鼓励他们分享,以便更好地了解他们的内心世界。 03 允许孩子自然地表达各种情绪 孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨,敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势,能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活,不伤害别人,就没有对错。我们应该鼓励孩子们去表达情绪。 04 提供情感安全 创造一个安全、支持和温馨的家庭环境,让孩子感受到他们可以随时依靠和倾诉。通过建立稳定的日常生活和明确的规则,帮助孩子建立安全感,并让他们明白自己的感受是被接纳和尊重的。 05 让孩子戒骄戒躁 骄傲浮躁都是一种不好的心理状态。经常自我感觉良好的孩子,总是自以为是。原因是很多孩子都是被父母过度夸奖的,这样的孩子容不得一点点批评。连对错都听不清了。所以家长要及时给孩子一个正确的自我认识。骄傲和自信是两个概念,让孩子知道如何正确对待批评和表扬。 06 促进积极的自我形象 培养孩子的自尊心和自信心非常重要。鼓励他们在自己感兴趣的领域中发展,并认可他们的成就。避免给予过多的负面评价,而是关注他们的优点和进步。 07 正确对待现实生活中的事情 引导孩子正确对待现实生活中的人和事,培养孩子良好的性格。家长可以通过媒体上一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中所蕴含的道理,让孩子看到现实社会真实的一面,提高自己承受困难和挫折的防备能力,培养心理平衡感,增强心理承受能力。 08 强调积极心态 教导孩子积极思考和看待事物的方式。鼓励他们关注和培养积极的方面,学会从困境中学习和成长。强调努力、毅力和逆境中的机会,帮助他们建立积极的心态。 09 建立稳定的日常生活 为孩子提供稳定和有秩序的日常生活环境。制定规律的作息时间表,提供稳定的家庭和学校环境,帮助孩子建立安全感和可靠的生活。 10 家长树立榜样 家长是孩子最重要的老师,我们一定要以身作则,让自己先快乐,再把这种心情传染给孩子,给予孩子心理上的支持,让孩子身心快乐地成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不适当或情绪不

你来说说自己想法吧