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心理学研究表明,微笑具有强烈的感染力,能够引发连锁反应,
白雪峰
心理学研究表明,微笑具有强烈的感染力,能够引发连锁反应,使周围的人也产生积极的情绪。微笑是一种面对生活挑战时的积极态度。即使在困难面前,微笑也能提醒自己保持乐观,给予自己和他人力量。 真正的富有不在于物质的积累,而在于内心的充实和满足。微笑,能赶走忧愁,能治愈人心,是对抗沮丧最有力的武器。 当一个人微笑时 世界便会爱上你。
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刘现乐
给自己个“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时,有一些看似很普通、有点幼稚的做法,比如,记录下来当天发生的好事,并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情,每天去温习。
石萍
对于可控的事情要保持谨慎,对于不可控的事情要保持乐观,人只能做自己能力范围内的事情,要接受这个事实,并且以乐观的心去应对这一切! ——罗翔
任杰
是指一个人无意中的一句话或一个动作,可能会引起他人一系列的情绪反应,就像瀑布一样,由上而下,一落千丈。这个效应强调了在沟通中,信息的接收者可能会根据自己的情绪状态和解读来放大或曲解信息。 一个人在人际交往过程中,注意掌握说话的分寸很重要。我们在平日里不管自己面对的是什么人,不管是亲人朋友,还是陌生人,都要把握好说话的方式。 在交流中,要意识到自己的言行可能会对他人产生意想不到的影响。尽量清晰、准确地表达自己的想法,并倾听对方的反馈,以避免误解。 当然,如果因为自己的无心之话伤害到了别人,或者担心自己伤害到了别人,积极的沟通交流是十分重要的。用真诚的沟通来消解误会。 沟通不仅仅是信息的传递,还包括情绪和感受的交流。在沟通中保持敏感和同理心,有助于建立更和谐的人际关系。
刘小红
著名的政治家、教育家梁启超先生,育有九个孩子,各个成才,其中有三位是院士。 梁启超对子女教育虽然严苛,却也经常听取子女的意愿,因材施教。 不论孩子们身在何处,他都会常常写信交流开导,甚至在信上直言关心想念,希望他们不要因为学习而劳累身体。 而孩子们也是如此,梁思成就算在海外留学,遇到学业上的问题或者感情上的问题,也都会主动写信请教父亲。有了父亲的书信,即使在异国他乡遇到问题时也迎刃有余,不再孤独。梁启超对孩子们的爱,藏在每一封漂洋过海的书信和每一次的叮咛和关心中。 而孩子们对父亲的爱,也在字里行间表露无疑。在孩子们的心中,他就是“一个亲切有味的父亲,一个童心未泯的老顽童”。 沟通,是通往心灵的桥梁,好的沟通,会让彼此更亲近,让夫妻之间、父母与孩子之间的关系更紧密。 海明威说过: 每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇,但他也可能十分孤独。 所以,请及时沟通,交流彼此内心的真实感受,爱,在最亲的人面前,也要懂得表达出来。
蔡惠梅
#触动与思考 每一次翻开这本书,就是在重温焦点解决的技术,巩固与深入对于焦点解决的认识。感谢自己的每日一小步的输出,在焦点解决的旅途中,每一步都凝聚着坚持与深耕的力量。 《尊重与希望》的旅程即将结束,亦是新旅程《对话的力量》的开始,期待在深耕焦点解决的过程中,不断收获成长与蜕变。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
曹永利
生而为人 我们就把“人”的部分活出来 当我们在告别这世界的时候 回顾这一生 能无悔无憾无愧无怨 我喜欢罗翔老师的说法: 满足吃喝拉撒睡这些低级快乐(动物性快乐) 是为了让我们有力气去追求高级快乐 如崇高的理想、生而为人的责任、家国情怀等 如果我们一味沉溺在这些低级快乐中无法自拔 那么我们生命属性中“人”的部分就缺失了 生而为人 就为自己孕育一颗高尚的灵魂吧 让此生值得~
你来说说自己想法吧