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我们的生活中,都难免藏着一些无法挽回的遗憾:或许是一次错
宗阳
我们的生活中,都难免藏着一些无法挽回的遗憾:或许是一次错过的机会,或许是一段未能圆满的关系,又或许是一个没来得及实现的承诺。这些遗憾像细密的尘埃,久而久之,就会积成心里的负担。 我们如果总在不经意间回望,反复咀嚼那些失落与不甘,就会让过去的遗憾不断侵蚀着当下的心情。 遗憾的本质从来不是为了让我们沉溺过往,而是教会我们成长。放下过往的遗憾,不是要否定曾经的经历,更不是强迫自己遗忘,而是学会与过去和解。承认当时的局限,接纳所有的不完美,明白人生正是这些不完美,才让每一次前行都更有意义。
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张志军
这些陷阱正在啃食你的晚年幸福 有个经典故事:财主拿出三块大小不一的西瓜,年轻人直奔最大块,财主却选了最小的那块。结果年轻人还在啃大块西瓜时,财主已凭借“小而快” 的策略,吃完两块,总量远超年轻人。 这个故事,恰似许多老人晚年生活的缩影 —— 因贪图眼前利益,反而失去更多长远幸福。 一、那些让晚年“消化不良” 的 “大西瓜” 保健品推销员用“包治百病” 的承诺,让不少老人掏空积蓄搬回整箱无效产品;高息理财广告以 “稳赚不赔” 为诱饵,诱使老人将养老钱投入血本无归的陷阱;免费旅游、养生讲座的背后,是精心设计的情感绑架,最终让老人高价买下毫无价值的商品。这些案例中,老人们如同故事里的年轻人,被眼前看似诱人的 “大西瓜” 迷惑,却没意识到自己正一步步陷入困境。 李阿姨退休后迷上了“养生课”,推销员一句 “吃了我们的保健品,高血压糖尿病全消失”,就让她花光多年积蓄。当发现产品毫无效果时,积蓄已打了水漂,原本安稳的养老生活变得捉襟见肘。 王大爷轻信熟人推荐的“高息理财”,想着多赚些钱给子孙,结果不仅利息没拿到,连本金都无法追回,给家庭带来沉重打击。这些真实发生在身边的故事,无不警示着贪图眼前利益的危害。 二、贪多背后,藏着哪些“看不见的代价”? 贪图小利带来的不仅是经济损失,更会严重损害老人的身心健康。被骗后的自责、悔恨,与家人的矛盾冲突,会让老人陷入长期的精神内耗。原本和谐的家庭关系出现裂痕,老人的幸福感和安全感直线下降。此外,为了弥补损失,有些老人不得不重新为生计奔波,透支身体,进一步影响晚年生活质量。 三、智慧养老:学会“小步快跑” 的人生哲学 真正的晚年智慧,在于像故事里的财主一样,懂得舍弃眼前的“大西瓜”。不盲目追求高收益,不被虚假宣传迷惑,守住养老钱,就是守住晚年生活的底线。合理规划消费,参与健康有益的社交活动,培养兴趣爱好,这些看似 “小” 的幸福,反而能让晚年生活充实而满足。 社区组织的书画班、老年大学的课程、公园的晨练活动,都是触手可及的快乐源泉。与老友相聚聊天,享受儿孙绕膝的天伦之乐,这些平淡却真实的幸福,远比虚无缥缈的“大利益” 更珍贵。 人生这场长跑,跑到最后拼的不是谁抓得多,而是谁守得住。愿每位老人都能识破眼前
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如果你能在一成不变里发现点新的东西,那就是今天的不同。 比如接触到的新观点,看见的新叶,新的一份关心,新的一份聊天,新的食物,新的心情,新的阳光,新的路线……
高翔
咨询中经常遇到的一个问题是:原生家庭中受到过创伤,成年后我一定要去寻求没有得到的爱吗?比如如果父母长期忽略甚至伤害过,那么一定要去修补与父母的关系吗?尽管有部分咨询师鼓励这样做,但是我们在实操中发现,并不是所有努力的修补都有作用。比如,有的父母并不认同伤害发生,也不愿在此后做出调整,让子女感受到爱。那么用讨好的方式交换一点点温情,即便有作用,但是它会带来低价值感,长期对来访的心智成熟并无好处。真正的疗愈在于有勇气撇开那些没有营养的关系,寻求新的爱的途径,让新的爱的地图覆盖过去的创伤,而非一次次在旧的地图上修补。
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现实生活中每个人都要说话办事,但你可能意识不到的是心理学可以让你把话说的恰到好处,让你把事情办得漂亮得体。 西方很多学者认为心理学是行为学和成功学的基础,一个人想要想在社会上立足,不仅要提高说话做事的技巧,更要学会调整自己的心理,同时善于读懂他人的心思,这样才能够做到真正的左右逢源。 心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问,现在人的生活处处涉及心理学,他能帮助我们准确的把握自我性格,科学的进行职业规划,完善的处理人际关系,适时的缓解心理压力,甚至情感问题,婚姻生活,亲子教育都能从中找到解决的方法,可以说工作和生活中的各种问题都与心理学有千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,许多难题就能迎刃而解,因此掌握并能够运用一些心理学的知识,就显得尤为重要。 作者:历事炼心 链接:https://www.jianshu.com/p/e92aa6502cd8 來源:简书 简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
孔德雪
每个人一生都在逃离痛苦,寻找快乐,逃离时就在不接纳自己的痛苦,通过一切本能的反抗来减少痛苦或压制痛苦。用心理解自己的痛苦,在痛苦中寻找快乐的方向。
孙三丽
最优秀的人们总是把自己的优秀归于各种被认为水火不容的品质的完美结合。 ——伯特兰·罗素
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