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与你相伴成长

心底无私天地宽抛却私心杂念，少了计较纠缠，胸怀自会

陈晓娟

心底无私天地宽抛却私心杂念，少了计较纠缠，胸怀自会坦荡开阔。以赤诚之心待人处事，前路漫漫亦觉风清日朗，天地辽阔。

0温暖

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淡定

1小时前

精辟

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那晓旭

珍爱的丧失可以成为遗憾，而需要让其不至于成为灾难

李士利

夫妻之间要有一个一致性沟通。首先不带评判的表达自身情绪情感。在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待。这样一方面不会引发对方的戒备心和防御心理，又能让对方看到自己的诉求。

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每个人都会经历第一次成长，我们人格的形成很大程度上依赖于父母，我们很被动，对于自己想成为怎样的人可能没有过发言权；但是，幸运的人，会在自我探索的过程中开启第二次成长，这个过程中，我们自己是主体，你将有机会自主决定你真正想做的事、真正想成为的人。

张迪

（四）增强调控自我承受挫折适应环境的能力对于中小学生而言，调控自我、承受挫折、适应环境是三种相辅相成的能力。随着时代的发展、中小学生面临着更多环境的改变，这里的环境包括自然环境，也包括社会环境，还包括个体的内部环境，这客观上要求中小学生必须提高适应环境的能力。对环境适应不良不利于学生身心的健康发展，还会使学生受挫，这就要求中小学生提高承受挫折的能力。而面对挫折应该如何处理，这就涉及调控自我的能力。变化的环境包括自然环境、社会环境及个体的内部环境。这里的自然环境指的是与学生相关的客观存在的自然界环境，例如，随着社会开放度的不断提升，有些学生会离开家乡到其他地方的学校学习，这些气候环境和地理环境的改变对学生来说就是自然环境的改变；社会环境指的是整个社会的风气、习惯、思想等方面，对于中小学生而言，他们接触最多的是学校范围内的社会环境，如学校的校风、班级的凝聚力等；个体的内部环境指的是个体思想层面的特征，如个体的人生观、价值观等。这些环境的变化要求学生不断提高适应环境的能力。如果对环境适应不良，便会遇到挫折，例如，学生从小学升入初中，如果对新的学习环境适应不良，便会产生学习成绩不佳、人际关系不良等诸多后果，从而使学生产生挫折感。尽管挫折对于个体也并非没有积极意义，例如，通过对挫折的反省和总结能够积累相关的经验，挫折也可以激发学生锐意进取的精神并磨砺学生的意志；但长期体验挫折也会阻碍学生身心的健康成长，因此心理健康教育要提高学生的挫折承受能力，即提高学生的逆商。同时，面对挫折，一方面要提高学生承受挫折的能力；另一方面也要帮助他们学会调控自我，通过对自我的调节和控制来克服挫折的不利影响。因此，心理健康教育将增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力作为具体目标之一。

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我们的伴侣，有可能在感情上是我们最喜欢的，却并不是性格上最适合的那种类型，怎么办？这时候，你要学会尝试理解对方思考问题的方法，找出适合你们的独一无二的相处方式。很多时候，我们觉得一件事无法忍受，往往是因为跟自己的想法不一样，“不理解对方的行为”。譬如，我有一个朋友，她的老板每次讲完电话之后总是直接挂断，从来不说“再见”，“好的，那么就这样”。我的朋友就非常惆怅，总担心老板是不是突然生气了。自己是不是已经被下岗了。其实只是老板性子特别慢，不喜欢匆匆下结论。了解了之后，就没有不安和恐惧了。

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唯“心”浓汤来一碗，我干了，你随意。万物随心，天下归心；心念一转，万念皆转；心路一通，万路皆通。

你来说说自己想法吧