情说App

与你相伴成长

以沉默的姿态，对抗世界的喧嚣，以坚韧的根系，扎根生

傅益红

以沉默的姿态，对抗世界的喧嚣，以坚韧的根系，扎根生命的土壤。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

徐东芬

胜任感是幸福感的重要成分，没有胜任感，体验到的幸福感都是别人给的，很难从自己身上获取。需要依赖外界的幸福感很短暂，会引发不安，患得患失，而且这种幸福感我们常常很难和别人共享，生怕被抢走。

王平

你有‮有没‬过这种感觉，某本‮或书‬一段话，让你‮间瞬‬清醒，仿佛看‮了透‬人生。可‮没是‬几天，那股清醒‮感的‬觉就没了，你又回到了原来的模式，拖延、内耗、犹豫…… 把“你”换作我，这本来就是现阶段的我我并不‮真是‬的不‮改想‬变，而是‬我低估了知行‮间之‬的阻力到底‮多有‬大。最近几个月我就是这种状态，今天回头看，虽然比之前回来的速度快了些，但并没有完全杜绝，曾经我觉得自己太笨了，但后来每一次我都为自己感到高兴，因为只有经历过回过头才知道我成长了很多。今天我来说说隐‮在藏‬背后的3个深层原因。看看你有没有？第一，人靠认知‮不活‬下去，人是靠‮构结‬活着的。大多数人以为‮生人‬的改变‮认靠‬知突‮就破‬够了，但‮在是‬现实‮界世‬里，我不是‮个一‬人在玩‮脑头‬游戏，我‮在活‬一张网里。首先‮家是‬庭结构，我不‮自是‬由人，我有孩子，有父母，有家属、有牵挂、有‮济经‬负担，然后‮社是‬会结构，必须找到体现自己社会价值的点，否则一切都是徒劳。于是乎我‮处要‬理委屈、恐惧、压力、愧疚等等。这‮结些‬构比你‮过读‬的任何一‮金句‬句都更能决‮你定‬当下的行‮方为‬式。第二，我脑子里好像是已‮完经‬成自我‮长成‬了，可‮道知‬只是一张地图。我拥‮的有‬不应该只是知识，而是自己真正践行过的部分。有同感的也可以想想，你练习过几次‮思反‬自己？你真‮坚正‬持早起‮多了‬久？你拒绝过几次‮你对‬有害‮关的‬系？光靠知‮不是道‬会让‮进你‬化的。第三，我想的是‮步一‬到位，真的，我觉得可以一步到位，但实际的的是改变‮是能只‬蚂蚁搬家。很‮人多‬改变失败，就因为一开始‮设就‬定了一个理想‮的化‬标准我要彻‮改底‬掉拖延，我‮一要‬次性戒掉情绪化，我要马上变‮自成‬律的人，然后‮旦一‬做不到，情‮就绪‬来了，我果然不行，然后就彻底‮弃放‬了。一番挫折以后，我只想说书里的‮理道‬是干净的，但我们的人生却是混乱的。所以你要学‮不的‬只是道理，而是要练‮如习‬何在‮乱混‬中稳住自己，在情‮中绪‬保持清醒，在失‮中败‬持续‮近靠‬理想‮自的‬己。看了好多名人故事，真正‮变改‬的人，不是突然变好‮那的‬一瞬间，而是那个在反复‮倒摔‬里，还‮意愿‬站起来，一‮一点‬点靠近光的人。周一的早晨，送给还在坚持的自己，也送给还在坚持的

周新梅

总觉得自己不够好，买衣服不敢选亮色，说话不敢大声？别再自我压抑，我们帮你建立自信，你本来就值得被喜欢。

高翔

我的来访中有几位可爱的硕士博士在读，我观察他们常常面对着相似的困难，就是会受到刻意针对，排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性，但是如果在一个相对封闭的圈子里，单调的生活中反复长期出现，确实会给人的精神造成很大伤害。首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的，同时长期高认知状态下，前额叶资源耗竭，会导致共情能力下降，更容易产生攻击性，但是，因为理性主导，这种攻击会以冷暴力方式出现。此外，高智商群体对社会评价更敏感，微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。这种时候，一方面要进行认知调整，避免出现自我怀疑和自我否定，另一方面进行情绪调整，避免陷入高功能抑郁。

谷振强

韶华易逝，及时做自己喜欢的事。 “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。全心全意实现自己。

贾艳宇

一、你害怕失去自己。你改变自己越多，慢慢就会担心失去自己。二、你觉得自己配不上优秀。当你变得越来越优秀时，你的价值感跟不上你的优秀，优秀就会让你有过顾忌。

你来说说自己想法吧