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在问题故事中挖掘力量之光,不仅是治疗技术,更是一种生活智
那晓旭
在问题故事中挖掘力量之光,不仅是治疗技术,更是一种生活智慧。它提醒我们,即使面对最大困难,也不应忽视那些微小例外时刻,因为它们蕴含着改变的可能、力量的源泉与希望的种子。
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冯二玲
第581天 当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己 便没有人,可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。
张建娥
引发关系中痛苦的原因—缺乏界限感 这个世界只有三件事,自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 自己的事,只能自己做,不要依附他人; 别人的事,只可以尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。
石萍
“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实对准了自己。” 人这一生,说到底都需要为自己的情绪负责。
曾广胜
这个世界没有别人只有你自己, 投射是一种无意识的心理机制, 别人眼中的你不是你, 你眼中的别人才是你自己。 荣格
孙曹
判断一个人爱不爱,不是几句甜言蜜语,短暂的陪伴就行的,至少要有付出,并且是持续性的付出。这个不是势力哈,可以不要,或者不会超过对方能力的范围的要,但别人给不给,一定程度上说明自己的分量。成年人比较珍贵的资源有两个,钱和精力。男人愿意付出资源时是非常想得到,他愿意持续的付出才是爱。即使受限于现实,但肯定也是尽自己的所能,未来的规划里也一定有彼此。穷不是不用心的理由,换句话,已经穷了还不肯花心思,还不去为了未来努力,这很不负责任。女人一定要清楚地了解自己的价值和优势,不要一味的付出不求回报,让自己变得廉价。任何人对于自己付出越多的人和事都会更珍惜的。相反,对于轻而易举得到的总是理所当然,然后得寸进尺。你明白吗?
赵莎莎
南风效应(South Wind Law),也叫作“南风法则”或“温暖法则”。它来源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。寓言中,北风和南风比威力,看谁能把行人的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动,顿时风和日丽,行人因为觉得很暖和,所以开始解开纽扣,继而脱掉大衣。最终,南风获得了胜利。
你来说说自己想法吧