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与你相伴成长

王倩倩

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郭玫

无非就是想多了头疼，想通了心疼。

孙三丽

一开始不会拒绝的人，后来便会越来越难以拒绝他人的过分要求。当然，说“不”肯定比说“可以”难。说“可以”至少有一个人高兴，说“不”很可能两个人都尴尬。但是，说“可以”之前你一定得想一想，有时候避免了当下的尴尬，你必定得承受随之而来的为难，这份为难是你愿意承受的吗？会令你为难的人，本身也不见得有多在乎你。如果一件事，一开始就令你不舒服，那么，越早拒绝越好，拖到必须解决的那一刻，也许你就只能断尾求生。

谢晓欣

今日话语：“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步，学会温柔对待自己”。心理学知识：心理神经免疫学研究表明，持续压力会提升皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，增加感染风险；自我关怀研究发现：安心休养不仅有助于身体恢复，还能减轻症状严重程度，促进康复进程。行动建议：（1）正念呼吸：每日3次，闭眼静坐5分钟，专注呼吸节奏，降低身心紧张；（2）接纳现状：生病时对自己说：“我允许自己慢下来，这是身体需要的修复时间”；（3）感官舒缓：冲泡热饮时，用心感受温度与香气，让简单的照料成为疗愈。愿你在这个季节，倾听身体的声音，给予它需要的照顾，身心安好，便是最美的季节！

徐晶

女性创业者合伙，最容易闹掰。因为没有边界，规则，和约束。在朝夕打天下的相处过程中，会不自觉的把原生家庭里缺的爱，投射到对方身上，情不禁想要从对方身上索取，觉得对方就应该理解自己，觉得自己付出那么多，对方就应该给自己很多情绪价值…… 把商业关系，跟朋友，跟家人的相处方式混杂在一起，必闹掰。但事实上，好的关系各有边界和规则，各有不同。女性创业者合伙，更要把业务根据角色分工，且按照付出多少，有多少结果分钱。关系越纯粹，越容易成事；关系越粘衣带水，越容易坏事。

那晓旭

在那些父母称为“无理取闹”的行为背后,在孩子奇怪的、不得体的、极端的或者仅仅是与平常不一样的行为背后,隐藏着我们应该仔细观察的情绪。 by 伊莎贝拉·费利奥沙《理解孩子的语言:孩子的笑、哭泣和害怕》

李婉丽

脚部纹身通常代表个人旅程、选择的道路或重大的人生事件。它也可以象征着与自然的联系，以及尽管面临生活挑战，人们仍要继续前进的决心。

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