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在那些父母称为“无理取闹”的行为背后,在孩子奇怪的、不得

那晓旭

在那些父母称为“无理取闹”的行为背后,在孩子奇怪的、不得体的、极端的或者仅仅是与平常不一样的行为背后,隐藏着我们应该仔细观察的情绪。 by 伊莎贝拉·费利奥沙《理解孩子的语言:孩子的笑、哭泣和害怕》

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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王倩倩

接住自己的平凡，接住自己的狼狈，接住自己的不完美。只有先稳稳接住了自己，才能扛得住风雨，守得住初心，把日子过成自己想要的模样。这不是逞强，是一个人最该有的底气与担当

曾广胜

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。莫言《晚熟的人》

和钰蓉

1.学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心，是医治信心不足的良药。 2.心理暗示。每个人都有自己的优点和长处，要学会欣赏自己，表扬自己。把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来，在心中炫耀一番。遇到困难时，一定不要放弃，反复激励和暗示自己“我能行!”“我能做好!”等，重复念叨有信心的语句，是一种正面自我心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。 3.认准自己的优势。人的价值主要体现在通过自己的努力达到最大潜力，要善于挖掘和发展自己的特长，以补偿自己的不足。 4.昂首挺胸快步走。心理学家告诉我们，身体的动作是心灵活动的结果，要想拥有良好的心境,表现出超凡的自信，走路时要保持矫健的身姿,昂首挺胸，将走路的步伐加快,有力匆忙的脚步告诉人们:“我很忙!我很重要!”自信心会油然而生。 5.合理设置目标，并努力去实现。正确分析自己的现状，合理调节自己的抱负水平，把目标定位在“跳一跳，摘得到”的位置上，并把目标细化，分解到每一天,然后落实到位。从完成目标的过程中获得快乐感和成就感，成功会促使你的自信心不断提高。

茅丽英

有人说成年人的难过是卑微到连哭声都要调成静音。而我想说的是，不说不是因为失望，而恰恰是因为我们对这个世界有了更多的包容与慈悲。我们越来越明白人活一世每个人都有各自的艰辛与不易，哪怕心中的悲伤已经逆流成河，我们想的也都是要靠自己，要忍着痛、咬着牙去面对自我，自我救赎。三毛写道“心之何如有似万丈迷津，遥亘千里其中并无舟子可渡人，除了自渡他人爱莫能助”。风雨人生冷暖自知，众生皆苦悲喜自渡。一个人在活得更加通透理性之后，痛苦对他而言就不会再成为一种枷锁，而可以是一份礼物，一段丰富的生命经验。您来倾诉我来聆听

李春娣

心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼，放到一个“烦恼箱”里。3周后，心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生，发现90%的烦恼都是杞人忧天。

穆冰峰

人生，唯一的竞赛，就是比谁先找到自己，然后开启绚烂多彩的人生。

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