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与你相伴成长

傅益红

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乔海燕

原因有1.因为不去找；2.因为感受不到；3.当没有得到想要的东西，就会让更多变得更少。因此，我们心中要有爱，然后用行动获得爱。

王红梅

在变好的从来不是生活，而是你自己！

赵莎莎

水太蓝，所以想念漫出地平线。风都留在树林里，所以叶子喜欢唱情歌。阳光打磨鹅卵石，所以记忆越来越沉淀。雨水想看爱人一眼，所以奋不顾身落到伞边。这些都是你的心事，只有我读得懂，别人走得太快，看都看不见。白天你的影子都在自己脚边，晚上你的影子就变成夜，包裹我的睡眠。 ——张嘉佳《从你的全世界路过》

黄琦梅

情绪突然崩溃正常吗？该怎么解决？你们有没有过这种情况，和朋友聊着天，不知道谈到哪个点了，眼泪突然就流出来了，怎么都止不住。平静下来后，才意识到当时的聊天内容触发到内心压抑已久的往事，情绪才突然爆发。 01 情绪突然奔溃的4个特征 ①总来的很突然，负面情绪一瞬间就涌上头，让我们无法思考； ②有时候会有身体不适，比如呼吸急促、头痛、血压升高； ③行为上的表现主要是哭泣、喊叫，有点“控制不了自己行为”的感觉； ④但几分钟或者十几分钟后，会恢复平静，理智回归，但会觉得累，什么都不想做。 02 情绪突然奔溃了，3个小妙招 1精准地感知并描述情绪当然这种能力需要慢慢地培养，可以通过创造属于自己的情绪词汇来做。比如：在具体的场景，你在做什么，具体的感觉。将你所创造出来的短句记录下来，也可以表达出来。 2扩大情绪的容纳能力可以多思考自己的兴趣爱好，以前遇到类似的事情时，是如何成功度过的？思考过后，可以尝试一些新鲜事物，去察觉这些过程都带给你什么感受。通过这样做，能让我们更全面的了解自己，发现潜在的自己，从而包容和接纳更多的情绪。 3寻找心理咨询的帮助长期将感受和情绪压抑在心里，不知道哪天情绪自己就突然爆发了。心理咨询师则可以倾听你的心事，深度陪伴你，引导你，帮助你缓解负面情绪。

胡星星

一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，成为一个“自我实现者”，套用格言小王子尼采的话说，就是要成为你自己晚安

田大朋

1992年寒冬，穷了一辈子的路遥去世了，年仅42岁，让人意想不到的是，获奖无数的他唯一的遗产竟然是一万元的借条。路遥走后，潘石屹有一次去延安大学看路遥的墓地，墓地的简陋和破烂，让潘石屹含泪沉默了许久。临走的时候，他给延大校长留下了十万块钱和一句话，帮我好好修缮路遥的目的。他那么伟大，不该如此。去世前三个月，路遥因为穷，无奈地签下了离婚协议书，去世前两个月，路遥泪流满面的感叹，我那老婆怎么就跑了？等我出院，我先回王家堡老家，我妈做的饭好吃，一个月就把我喂胖。一部平凡的世界道尽了人间的苦难与真情，但留存下来的却是其中艰苦卓越的精神。他让世人在苦难中学会了相信，学会了善良，更坚定了信念。路遥所描绘的一个个角色，他们都是力量与勇气的代表，也是一种精神的传承，平凡的世界让不少大佬为之发声，潘石屹曾经说他读了七遍平凡的世界，在每一次人生低谷的时候，觉得自己走不下去的时候，他都要拿起来读一遍，著名的作家陈忠实也曾经说路遥获得了这个世界数以亿计的普通人的尊敬和崇拜，他沟通了这个人们和地球人类的情感，平凡的世界，改变的不只是我们情感世界，更多的是我们的精神世界，如果你也曾在人生和爱情的道路上不知所措，如果你也曾迷茫，不如翻开平凡的世界来看一看，相信这部书能陪你度过迷茫而又所做的瞬间。

你来说说自己想法吧