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我们看到的世界，从来都不是纯粹的“客观存在”。心理学研究

周文平

我们看到的世界，从来都不是纯粹的“客观存在”。心理学研究发现，每个人的大脑都像一台自带滤镜的投影仪——过往经历、当下情绪、甚至一闪而过的念头，都会悄悄给世界“上色”。焦虑时，滤镜是灰暗的，连阳光都带着刺眼的压迫感；平静时，滤镜是通透的，寻常草木也能看出生机。这就是为什么有人说“世界是我们想象出来的”——你对世界的感受，本质上是内心状态的投射。

3温暖

2回答

周文平

温暖了

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个人成长

评论

周文平(题主)

6个月前

谢谢你我爱你

6个月前

感恩遇见！希望在情说平台一起成长！

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相关回答

王义丽

德尔斐神庙那个著名的神谕“认识你自己”开始，希腊人独特的知识论传统。这个神谕讲了两件事，一个是“自己”，一个是“认识”。“自己”“自身”其实就是“自由”，但希腊人对“自己”的把握是通过“认识”获得的。希腊人所说的“认识”也被打上了“自己”的印记，即认识是追随知识“自己”、知识“自身”的，因而本质上是一种内在性认识。

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放弃改变的企图，改变才可能发生这观点，我不只用在咨询工作上，我也会用在自己身上：先不要急着想改变自己什么，因为想改变的企图中，必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认，进而接纳自己现在的状态。很奇妙地，当看清一切，懂得怎么一回事的感觉升起后，很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时，「改变」就这样发生了。所以，对心理师来说，放弃改变的「企图」，不是要当事人不改变；而是，在咨询的初期，不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我：心理师若能先不急着改变当事人（当然，多数自愿性的个案，来咨询就期待改变），而是先无条件接纳、理解与同理他，建立起良好的咨询关系，当事人因此愿意面对和探索自己的内在，才能进一步开启「改变」的工作。试想，心理师企图帮助当事人改变，不就是间接在告诉当事人：「你的确有什么地方不恰当」，若是这样，咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生？

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大多数情况下，由于母亲和胎儿之间密功的共生天系，以及深切的认同，当母亲感觉到胎儿的心情之后，她会觉得那是自己的感受，当母亲感应到了胎儿的心愿后，也常常会直接当作自己的心愿。随之，母亲就像自己需要一样，去为胎儿做他所需要的事情。如果胎儿需要西红柿中的某种营养，那么母亲就会感觉自己想吃西红柿因为她体会到的是自己身体中发出的这样一种欲望，她就认为是自己的欲望。当然，胎儿不知道什么是西红柿。只不过，也许前一天母亲吃西红柿后，胎儿产生了舒服的感受，当胎儿渴望同样的感受时，这个感觉就传递给了母亲，母亲的认知系统识别了这个感受，并明确命名为想吃西红柿”。如果胎儿需要安静，那么母亲也会觉得是自己需要安静。因为，处在嘈杂的环境时，胎儿的不舒服直接被母亲感受到了，母亲感受到之后觉得是自己不舒服，是自己需要安静。

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